การแข่งขันอีฬาโอลิมปิกเกมส์ 2024 ประเภทมวยสากล รอ
วันนี้ (13 พ.ย.2567) ว่าที่ประธานาธิบดีสหรัฐฯ คนล่าสุด "โดนัลด์ ทรัมป์" ออกแถลงการณ์แต่งตั้ง อีลอน มัสก์ ผู้ก่อตั้ง SpaceX และ Tesla ให้เป็นผู้นำของหน่วยงานใหม่ที่ชื่อว่า Department of Government Effi
อีก 27 วัน ทั่วโลกโบกมืออำลาปีแห่งภัยพิบัติ 2567 ที่ต้องเผชิญสภาพอากาศแปรปรวน ร้อนสุดขั้ว น้ำท่วม ดินถล่ม พายุซัดในหลายทวีปจนถูกบันทึกไว้ในประวัติศาสตร์หน้าใหม่ที่ IMO รายงานการก่อตัว 4 ลูกในเดือน พ.ย
วันนี้ (31 มี.ค.2568) นายอนุกูล พฤกษานุศักดิ์ รองโฆษกประจำสำนักนายกรัฐมนตรี เปิดเผย ว่า จากสถานการณ์แผ่นดินไหว ไม่เพียงแค่ผลกระทบต่อสิ่งก่อสร้างเสียหาย แต่ยังทำให้ประชาชนทั้งในพื้นที่กรุงเทพและปริมณฑลเผชิญกับภาวะโรค ที่มีชื่อว่า "เมาแผ่นดินไหว" หรือ "โรคเวียนหัวหลังแผ่นดินไหว" ทำให้รู้สึกเหมือนตนเองกำลังโคลงเคลงหรือเคลื่อนไหวอยู่ ซึ่งมีสาเหตุเกิดจากการรบกวนในระบบการทรงตัวของมนุษย์ เช็กอาการ! โรคสมองเมาแผ่นดินไหว-แผ่นดินไหวทิพย์ การเผชิญกับภาวะโรคสมองเมาแผ่นดินไหว ในบางรายอาจมีผลกระทบที่รุนแรงและอาจกินระยะเวลาหลายสัปดาห์ โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ที่เป็นโรควิตกกังวลและโรคไมเกรน ซึ่งจะมีแนวโน้มและอาการมากกว่าคนทั่วไป อย่างไรก็ตามหากมีอาการดังกล่าว กระทรวงสาธารณสุข แนะนำวิธีการบรรเทาโรคสมองเมาแผ่นดินไหว และวิธีจัดการความเครียด ดังต่อไปนี้ 1. สูดหายใจเข้า-ออก ลึกๆ ช้าๆ เหมือนการทำสมาธิ จะช่วยให้ผ่อนคลาย และระบบการทรงตัวจะค่อย ๆ เริ่มกลับมาทำงานอย่างปกติ 2. ดื่มน้ำเปล่าสะอาด หรือน้ำขิง และหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีน 3. พักสายตาจากหน้าจอมือถือ หยุดการเพ่งหรือจ้องมองหน้าจอเป็นเวลานาน ๆ รวมถึงการไถฟีดข่าว เพราะสายตาจะเห็นการเคลื่อนไหวตลอดเวลา 4. มองไปที่จุดไกล ๆ ภาพที่ผ่อนคลายสบายตา เช่น เส้นขอบฟ้า ผืนนา และภาพธรรมชาติต่างๆ หรือนอนราบลงจะช่วยทำให้อาการดีขึ้น 5. พูดคุยกับผู้อื่น เกี่ยวกับประสบการณ์ที่เกิดขึ้น เพื่อทำให้รู้สึกว่ามีเพื่อนที่เข้าใจและผ่านเหตุการณ์เดียวกันมา 6. หลีกเลี่ยงการติดตามข่าวเกี่ยวกับการสูญเสีย หรือจำกัดเวลาในการติแก ป ญหา dafabet ย ายเง นไม ไดดตามข่าว เพราะจะเป็นการกระตุ้นความเครียดได้ง่าย 7. หาที่พักที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย หากยังรู้สึกตื่นตระหนกอยู่ ควรไปนอนพักที่ในสถานที่รู้สึกปลอดภัยก่อน 8. สามารถกินยาแก้เมารถ เพื่อรักษาอาการวิงเวียนศีรษะ แล้วนอนหลับพักผ่อนให้เต็มที่ หากใครที่ปวดหัวหลังแผ่นดินไหว ก็สามารถกินยาแก้ปวดรักษาตามอาการได้ ทั้งนี้หากประชาชนยังมีความรู้สึกร่วมกับเหตุการณ์แผ่นดินไหวจนส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน สามารถขอคำปรึกษาผ่าน http://here2healproject.com ซึ่งเป็นโครงการระบบบริการปรึกษาด้านสุขภาพจิตออนไลน์ผ่านข้อความแชท เพื่อให้เข้าถึงการบริการให้คำปรึกษาด้านสุขภาพจิต โดยจะมีข้อแนะนำการดูแลจิตใจตนเองในเบื้องต้น ทั้งนี้ หากยังมีอาการไม่หายภายใน 1 สัปดาห์ควรรีบเข้าพบแพทย์ทันที หรือหากต้องการความช่วยเหลือสามารถติดต่อไปที่สายด่วน เจ็บป่วยฉุกเฉิน โทร 1669 หรือสายด่วนสุขภาพจิต โทร 1323 อ่านข่าว : ได้ใช้จริง! โรงเรียนในเชียงใหม่ ฝึกนักเรียนเอาตัวรอด "แผ่นดินไหว" ทางด่วนด่านดินแดงขาเข้า-ออกเปิดแล้ว ปชช.มารอใช้บริการ กรมโยธาฯ ระดม 200 วิศวกร ตรวจอาคารกระทบแผ่นดินไหว รายงานผลใน 7 วัน
วันนี้ (31 มี.ค.2568) นายอนุกูล พฤกษานุศักดิ์ รองโฆษกประจำสำนักนายกรัฐมนตรี เปิดเผย ว่า จากสถานการณ์
ศึกชิงตำแหน่ง นายก อบจ.สุราษฎร์ธานี เข้มข้น คาดว่า มีการแข่งขันเข้มจาก 3 ผู้สมัคร “ป้าโส” นางโสภา กา
วันนี้ (31 พ.ค.2565) PDPA หรือ พ.ร.บ.คุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล พ.ศ.2562 ที่กำลังจะมีผลใช้บังคับใช้ เพื
วันนี้ (31 มี.ค.2568) นายอนุกูล พฤกษานุศักดิ์ รองโฆษกประจำสำนักนายกรัฐมนตรี เปิดเผย ว่า จากสถานการณ์แผ่นดินไหว ไม่เพียงแค่ผลกระทบต่อสิ่งก่อสร้างเสียหาย แต่ยังทำให้ประชาชนทั้งในพื้นที่กรุงเทพและปริมณฑลเผชิญกับภาวะโรค ที่มีชื่อว่า "เมาแผ่นดินไหว" หรือ "โรคเวียนหัวหลังแผ่นดินไหว" ทำให้รู้สึกเหมือนตนเองกำลังโคลงเคลงหรือเคลื่อนไหวอยู่ ซึ่งมีสาเหตุเกิดจากการรบกวนในระบบการทรงตัวของมนุษย์ เช็กอาการ! โรคสมองเมาแผ่นดินไหว-แผ่นดินไหวทิพย์ การเผชิญกับภาวะโรคสมองเมาแผ่นดินไหว ในบางรายอาจมีผลกระทบที่รุนแรงและอาจกินระยะเวลาหลายสัปดาห์ โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ที่เป็นโรควิตกกังวลและโรคไมเกรน ซึ่งจะมีแนวโน้มและอาการมากกว่าคนทั่วไป อย่างไรก็ตามหากมีอาการดังกล่าว กระทรวงสาธารณสุข แนะนำวิธีการบรรเทาโรคสมองเมาแผ่นดินไหว และวิธีจัดการความเครียด ดังต่อไปนี้ 1. สูดหายใจเข้า-ออก ลึกๆ ช้าๆ เหมือนการทำสมาธิ จะช่วยให้ผ่อนคลาย และระบบการทรงตัวจะค่อย ๆ เริ่มกลับมาทำงานอย่างปกติ 2. ดื่มน้ำเปล่าสะอาด หรือน้ำขิง และหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีน 3. พักสายตาจากหน้าจอมือถือ หยุดการเพ่งหรือจ้องมองหน้าจอเป็นเวลานาน ๆ รวมถึงการไถฟีดข่าว เพราะสายตาจะเห็นการเคลื่อนไหวตลอดเวลา 4. มองไปที่จุดไกล ๆ ภาพที่ผ่อนคลายสบายตา เช่น เส้นขอบฟ้า ผืนนา และภาพธรรมชาติต่างๆ หรือนอนราบลงจะช่วยทำให้อาการดีขึ้น 5. พูดคุยกับผู้อื่น เกี่ยวกับประสบการณ์ที่เกิดขึ้น เพื่อทำให้รู้สึกว่ามีเพื่อนที่เข้าใจและผ่านเหตุการณ์เดียวกันมา 6. หลีกเลี่ยงการติดตามข่าวเกี่ยวกับการสูญเสีย หรือจำกัดเวลาในการติแก ป ญหา dafabet ย ายเง นไม ไดดตามข่าว เพราะจะเป็นการกระตุ้นความเครียดได้ง่าย 7. หาที่พักที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย หากยังรู้สึกตื่นตระหนกอยู่ ควรไปนอนพักที่ในสถานที่รู้สึกปลอดภัยก่อน 8. สามารถกินยาแก้เมารถ เพื่อรักษาอาการวิงเวียนศีรษะ แล้วนอนหลับพักผ่อนให้เต็มที่ หากใครที่ปวดหัวหลังแผ่นดินไหว ก็สามารถกินยาแก้ปวดรักษาตามอาการได้ ทั้งนี้หากประชาชนยังมีความรู้สึกร่วมกับเหตุการณ์แผ่นดินไหวจนส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน สามารถขอคำปรึกษาผ่าน http://here2healproject.com ซึ่งเป็นโครงการระบบบริการปรึกษาด้านสุขภาพจิตออนไลน์ผ่านข้อความแชท เพื่อให้เข้าถึงการบริการให้คำปรึกษาด้านสุขภาพจิต โดยจะมีข้อแนะนำการดูแลจิตใจตนเองในเบื้องต้น ทั้งนี้ หากยังมีอาการไม่หายภายใน 1 สัปดาห์ควรรีบเข้าพบแพทย์ทันที หรือหากต้องการความช่วยเหลือสามารถติดต่อไปที่สายด่วน เจ็บป่วยฉุกเฉิน โทร 1669 หรือสายด่วนสุขภาพจิต โทร 1323 อ่านข่าว : ได้ใช้จริง! โรงเรียนในเชียงใหม่ ฝึกนักเรียนเอาตัวรอด "แผ่นดินไหว" ทางด่วนด่านดินแดงขาเข้า-ออกเปิดแล้ว ปชช.มารอใช้บริการ กรมโยธาฯ ระดม 200 วิศวกร ตรวจอาคารกระทบแผ่นดินไหว รายงานผลใน 7 วัน
วันนี้ (13 มิ.ย.2565) นพ.ชลน่าน ศรีแก้ว ผู้นำฝ่ายค้านและหัวหน้าพรรคเพื่อไทย เปิดเผยผลการประชุมหัวหน้