ฟรี เครดิต 99ไม่ ต้อง แชร์

เช็กปฏิทิน สอบ ก.พ. 2568 ขั้นตอนสอบภาค ก. รอบ Paper & Pencil

วันนี้ (17 ก.พ.2567) กรมอุตุนิยมวิทยา รายงานว่า บริเวณความกดอากาศสูงหรือมวลอากาศเย็นที่ปกคลุมประเทศไทยตอนบนมีกำลังอ่อนลง ลักษณะเช่นนี้ทำให้บริเวณดังกล่าวมีหมอกในตอนเช้า กับมีอากาศร้อนในตอนกลางวัน โดยภ

วันนี้ (2 ก.พ.2567) สำนักข่าว CNN รายงานเกิดเหตุเพลิงไหม้ สาเหตุจากรถบรรทุกแก๊สระเบิดในเขต Embakasi

วันนี้ (13 มิ.ย.2567) เจ้าหน้าที่ชุดสืบสวนสำรวจวิลล่าแห่งหนึ่งใน ต.มะเร็ต อ.เกาะสมุย จ.สุราษฎร์ธานี หลังเคยเข้าตรวจค้น พบเป็นการก่อสร้างในพื้นที่ลาดชันเกินกว่ากฎหมายกำหนด และเคยถูกเจ้าหน้าที่ กอ.รมน.ภ

วันนี้ (5 ก.ค.2565) นายเกียรติพงษ์ รัชตเกรียงไกร หรือ โค้ชอ๊อต อุปนายกฝ่ายเทคนิค สมาคมวอลเลย์บอลแห่งประเทศไทย กล่าวว่า ขอชื่นชมทีมวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทยในศึกเนชั่นส์ ลีก 2022 อย่างมาก ทุกคนทำได้ดี นักกีฬาชุดนี้เริ่มตั้งไข่ตั้งแต่ปี 2014 ฝึกซ้อมมาตลอดเพื่อเป็นตัวแทนของรุ่นพี่ ๆ ซึ่งตั้งเป้าไว้ให้เป็นทีมชาติไทยในปี 2020 ตอนนี้พวกเขาพยายามพัฒนาฝีมือให้ใกล้เคียงกับระดับท็อป 10 ของโลก ซึ่งก็ทำได้ดีมาก การแสดงออกในระหว่างแข่งขันก็ทำได้อย่างน่ารัก โค้ชอ๊อต ระบุว่าก่อนที่จะไปแข่งขันกับตุรกีในวันที่ 14 ก.ค.นี้ ได้ประสานการกีฬาแห่งประเทศไทย ดำเนินการฟื้นฟูสภาพร่างกายทีมวอลเลย์บอลหญิง ด้วยการใช้วิทยาศาสตร์ทางกีฬา เพื่อทำให้ร่างกายมีควาฟรี เครดิต 99ไม่ ต้อง แชร์มพร้อมที่สุด ขณะเดียวกัน จะนำข้อผิดพลาดทางด้านเทคนิคมาทบทวน ว่ายังมีจุดอ่อนอะไรบ้าง ซึ่งต้องรีบปรับและแก้ไขโดยด่วน การฝึกจะเข้มข้นมากตลอดทั้ง 5 วัน ทั้งนี้ การจะเป็นนักกีฬาวอลเลย์บอลระดับโลก นักกีฬาจะต้องมีคุณภาพด้านร่างกาย คุณภาพทางจิต คุณภาพทางเทคนิค และคุณภาพทางแทคติคที่ดี เพราะในระหว่างการแข่งขันจะมีความวิตกกังวล ซึ่งจะแสดงออกผ่านการปฏิบัติตัว เช่น เข้าห้องน้ำมากขึ้น หน้าแดงมากขึ้น เลือดซูบฉีดมากขึ้น ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งไม่ดี จะทำให้ไม่สามารถแสดงศักยภาพที่มีอย่างสูงสุดออกมาได้ เพราะฉะนั้นนักกีฬากลุ่มนี้ จะต้องถูกฝึกคุณภาพในทุกด้าน เมื่อคุณภาพทางจิตมีความสำคัญ ทีมโค้ชก็ไม่เคยกดดันนักกีฬาชุดนี้ หลายครั้งที่นักกีฬายังไม่ประสบความสำเร็จ ทีมโค้ชจะบอกว่า "อีกนิดเดียว เกือบได้แล้ว" เพื่อให้พวกเขาเกิดความพยายาม ทั้งนี้ การสนับสนุนทางจิตในขณะแข่งขันเป็นสิ่งที่ดี เพราะจะช่วยให้นักกีฬาสามารถทำในสิ่งที่มหัศจรรย์ได้ในหลาย ๆ อย่าง

วันนี้ (5 ก.ค.2565) นายเกียรติพงษ์ รัชตเกรียงไกร หรือ โค้ชอ๊อต อุปนายกฝ่ายเทคนิค สมาคมวอลเลย์บอลแห่งประเทศไทย กล่าวว่า ขอชื่นชมทีมวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทยในศึกเนชั่นส์ ลีก 2022 อย่างมาก ทุกคนทำได้ดี น