ตัวแทนแรงงานจี้รัฐบาลปรับค่าจ้าง 300 บาท พร้อมกันทั่วประเทศ คณะกรรมการสมานฉันท์แรงงานไทยยืนยันให้มีการปรับขึ้นค่าจ้างขั้นต่ำ 300 บาทพร้อมกันทั่วประเทศ โดยวันนี้ ( 5 ต.ค.) ได้ยื่นหนังสือให้กับคณะกรรมกา

วันนี้ (30 ม.ค.ถอนเง น ufabet.co2567) นพ.สามารถ ถิระศักดิ์ รองอธิบดีกรม สบส. กล่าวว่า ปัจจุบันการบริโภคอาหารบุฟเฟ่ต์มีแนวโน้มเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะการรวมกลุ่มกินหมูกระทะในหมู่เพื่อน หรือครอบครัว ช่วงวันหยุด หรือเทศกาล ผลการเฝ้าระวังพฤติกรรมเสี่ยงการกินหมูกระทะของคนไทย จำนวน 26,689 คนทั่วประเทศ ระหว่างวันที่ 4-22 ธ.ค.2566 โดยกองสุขศึกษา พบว่ามีผู้นิยมกินหมูกระทะถึงร้อยละ 32.1 โดยมี 5 พฤติกรรมเสี่ยงที่มีผลต่อสุขภาพ ซึ่งอาจนำไปสู่การติดโรคจากเชื้อแบคทีเรีย หรือการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ซึ่งต้องเฝ้าระวังอย่างใกล้ชิด ได้แก่ นพ.สามารถ กล่าวเพิ่มเติมว่า การรวมกลุ่มกินหมูกระทะในช่วงวันหยุด หรือเทศกาล เป็นกิจกรรมที่อาจจะหลีกเลี่ยงได้ยาก เมื่อมีการรวมตัวของกลุ่มเพื่อนฝูง หรือครอบครัว แต่ประชาชนสามารถลดพฤติกรรมเสี่ยงต่อสุขภาพ หรือการเกิดโรคได้ ด้วยการแยกอุปกรณ์ในการตักหรือคีบระหว่างอาหารสุกและอาหารดิบ เพื่อป้องกันการปนเปื้อนของเชื้อแบคทีเรีย และกินอย่างเหมาะสม “ลดหวาน มัน เค็ม” ดื่มน้ำสะอาดแทนน้ำหวาน พร้อมทั้งการกินผลไม้แทนขนมหวาน เลือกกินเนื้อปลา ไก่ หรือหมูที่มีปริมาณไขมันน้อย ๆ ลดการใช้ซอสปรุงรส หรือน้ำจิ้ม เพื่อลดปริมาณโซเดียม และเคี้ยวอาหารให้ละเอียด เพื่อให้ร่างกายจะใช้เวลาในการย่อยอาหารน้อยลง สามารถดูดซึมสารอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งจะช่วยทำให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น ทำให้ลดปริมาณอาหารที่กินและควบคุมน้ำหนักได้ดีขึ้น

วันนี้ (10 พ.ค.2566) ผู้สื่อข่าวรายงานว่า ตลอดเช้าวันนี้ บ.ไปรษณีย์ไทย จำกัด (มหาชน) เร่งขนส่งบัตรเลือกตั้งทั่วไปออกจากศูนย์ประสานงานขนส่งบัตรเลือกตั้ง ที่ศูนย์หลักสี่ ถ.แจ้งวัฒนะ กรุงเทพฯ ศูนย์ดังกล่

สร้างความประหลาดใจไม่น้อย หลัง"โดนัลด์ ทรัมป์ (Donald Trump)" ขึ้นสู่ตำแหน่งประธานาธิบดี มีความประสง

นิยายชีวิต โดย : Reza Fajri
เรื่องและภาพโดย : Reza Fajri
[[คลิก]] อ่านเรื่องราว “นิยายชีวิต” ได้ที่นี่..