เตือนกินเจให้ได้โภชนาการที่ดี ให้ระวังขาดโปรตีนและวิตามินบี 12 แนะแหล่งโปรตีนชั้นดี หาได้จากถั่ว และทานข้าวซ้อมือ-นม เพื่อเติมวิตามินบี 12 ชี้ 3 สิ่งต้องเลี่ยง ช่วงเจ แป้ง-เค็ม-มัน และต้องล้างผักให้สะ
วันนี้ (24 พ.ค.2568) นายวรยุทธ ค่อมบุญ นายอำเภอแม่สาย จ.เชียงราย เปิดเผยถึงสถานการณ์น้ำที่แม่สายน้ำล้นตลิ่ง เมื่อช่วงเวลา 03.00 น.ที่ผ่านมา ขณะนี้น้ำไหลเข้าท่วมชุมชนหัวฝาย เนื่องจากบิ๊กแบ็กป้องกันน้ำไ
วันนี้ (11 พ.ย.2566) เจ้าหน้าที่ตำรวจตรวจยึดกระสุนปืนอาก้า และกระสุนปืนขนาด 9 มม. ที่ปะปนกับกระสุนชนิดอื่นๆได้ที่เพิงพักชั่วคราวบนเทือกเขาบรรทัด ฝั่ง อ.ตะโหมด จ.พัทลุง ซึ่งเป็นจุดที่เจ้าหน้าที่ ยิงต่อสู้กับนายเชาวลิต ทองด้วง หรือ แป้ง นาโหนด เมื่อ 4 วันก่อน จากหลักฐานที่พบ ตำรวจประเมินว่า แป้งน่าจะมีปืนติดตัวอย่างน้อย 2 กระบอก พล.ต.ท.ธนา ชูวงศ์ ผู้ช่วย ผบ.ตร. เปิดเผยว่า ของกลางที่ยึดได้จากเพิงพักมีปืนเอ็ม-16 จำนวน 1 กระบอก, ปืนลูกซอง 1 กระบอก, กระสุนปืน, ยาบ้า, เสื้อผ้า เเละ อุปกรณ์ยังชีพในป่า ทั้งหมดนี้ บ่งชี้ว่า "นายชวลิต" เตรียมตัวมาอย่างดี และมีคนช่วยเหลือหลายคน เจ้าหน้าที่คาดว่า นายชวลิต ยังหลบซ่อนตัวอยู่บนเทือกเขาบรรทัด วันนี้เจ้าหน้าที่ชุดปฎิบัติการพิเศษ จ.ยะลา, ปัตตานี และ นราธิวาส เกือบ 30 นาย เดินทางเข้ามาสมทบที่บริเวณอ่างเก็บน้ำคลองหัวช้าง อ.ตะโหมด เพื่อสับเปลี่ยนกำลัง โดยเจ้าหน้าที่ชุดนี้มีความชำนาญในการปฎิบัติการในป่า อ่าน : ตร.ส่งชุดปฏิบัติการพิเศษ คุมพื้นเกมส์ น้ํา เต้า ปู ปลาที่จุดปะทะ "เสี่ยแป้ง" คาดมีอาวุธติดตัว ส่วนที่น้ำตกโตนตก เขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าเขาบรรทัด จ.ตรัง กำลังเจ้าหน้าที่ชุดสืบสวนภาค 9 และชุดหนุมานศรีตรัง พร้อมตำรวจภูธรจังหวัดเข้าไปเสริมทีมในพื้นที่บ้านในตระ เพื่อผนึกกำลังกับเจ้าหน้าที่บนเทือกเขาบรรทัด และดูแลความปลอดภัยให้ชาวบ้าน 300 ครัวเรือนในชุมชน นอกจากนี้ เจ้าหน้าที่ตำรวจ กก.6 บก.ป. นำหมายศาลเข้าค้นบ้านญาติ นายเชาวลิต ที่ ต.นาโหนด อ.เมืองพัทลุง พร้อมควบคุมตัว ญาตินายเชาวลิตคนหนึ่ง และตรวจยึดโทรศัพท์ 2 เครื่อง นำตัวไปตรวจสอบเพื่อหาความเชื่อมโยงในการช่วยเหลือนายเชาวลิตหลบหนี อ่าน : เปิดเพิงพักจุดปะทะ "เสี่ยเเป้ง" ครั้งเเรก ยึดอาวุธปืน 2 กระบอก
วันนี้ (11 พ.ย.2566) เจ้าหน้าที่ตำรวจตรวจยึดกระสุนปืนอาก้า และกระสุนปืนขนาด 9 มม. ที่ปะปนกับกระสุนชนิดอื่นๆได้ที่เพิงพักชั่วคราวบนเทือกเขาบรรทัด ฝั่ง อ.ตะโหมด จ.พัทลุง ซึ่งเป็นจุดที่เจ้าหน้าที่ ยิงต่อ
วันนี้ (15 ต.ค.2564) อิทธิพลพายุโซนร้อนคมปาซุ ยังคงทำให้เกิดฝนตกทั่วพื้นที่ จ.ปราจีนบุรี ตลอดคืนที่ผ
