UID: 97054

หลายคนคิดว่าตัวเองยังแข็งแรง และโรคร้ายคงไม่เกิดขึ้นจึงละเลยหรือไม่ให้ความสำคัญกับสุขภาพมากพอ แต่รู้

วันนี้ (15 มิ.ย.2566) นายอรรถพล เจริญชันษา รักษาราชการแทนอธิบดีกรมอุทยานแห่งชาติสัตว์ป่าและพันธุ์พืช

หลายคนคิดว่าตัวเองยังแข็งแรง และโรคร้ายคงไม่เกิดขึ้นจึงละเลยหรือไม่ให้ความสำคัญกับสุขภาพมากพอ แต่รู้หรือไม่ว่า "โรคหลอดเลือดสมอง" หรือ สโตรก อาจเกิดขึ้นโดยไม่ตั้งตัว การรู้ทันปัจจัยเสี่ยงและสัญญาณเตือนเป็นสิ่งสำคัญ เพราะอาจช่วยป้องกันหรือลดความรุนแรง หากเกิดขึ้นกับตัวเราหรือคนที่รัก "โรคหลอดเลือดสมอง" เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 2 ในประเทศไทย มีอัตราการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรสูง ผู้เสียชีวิตส่วนใหญ่อายุต่ำกว่า 70 ปี จากฐานข้อมูลสุขภาพ (HDC) กระทรวงสาธารณสุข ในปี 2567 พบผู้ป่วยสะสม 358,062 คน มีผู้เสียชีวิตถึง 39,086 คน ขณะที่สถานการณ์ทั่วโลกพบว่า 1 ใน 4 ของประชากรป่วยด้วยโรคหลอดเลือดสมองมากกว่า 12 ล้านคนต่อปี และเสียชีวิตมากถึง 6.5 ล้านคน โรคหลอดเลือดสมอง ยังพบได้ในกลุ่มผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ ไขมันในเลือดสูง โรคอ้วน ผู้ที่ขาดการออกกำลังกาย สูบบุหรี่ ผู้ใช้สารเสพติด ภาพประกอบข่าว ภาพประกอบข่าว น.ส.พรไพริน หญิงวัย 29 ปี พนักงานออฟฟิศ เล่าประสบการณ์วันหนึ่งขณะที่เธอกำลังหลับอยู่ เสียงของหล่นกลางดึก ปลุกให้เธอตื่นขึ้น ตอนแรกคิดว่าเป็นแมวทำของตก แต่เมื่อลุกไปดูกลับพบว่า พ่อของเธอเดินเซ ทรงตัวไม่อยู่ ทำข้าวของกระจัดกระจาย เมื่อเช็กอาการพ่อเบื้องต้น พูดไม่ชัด อาการคล้ายคนเมา แขนขาอ่อนแรง พรไพริน ตกใจมาก รีบโทรแจ้ง 1669 ทันที รถกู้ภัยนำตัวส่งโรงพยาบาล และพบว่าพ่อ เส้นเลือดในสมองแตกต้องรักษาตัวอยู่ในโรงพยาบาล 1 สัปดาห์ ซึ่งพรไพริน เล่าว่า พ่อเธอมีพฤติกรรมดื่มเหล้า และสูบบุหรี่ เป็นประจำ อีกเคสเป็นกรณี "หมอซี" นพ.ธนรัตน์ ใบเจริญโรจน์ แพทย์ด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย เจ้าของช่องติ๊กต๊อก "dr.c." ที่มีผู้ติดตามหลักแสนคน ที่เคยผ่านจุดเปลี่ยนสำคัญในชีวิตเมื่อเขาป่วยเป็น "สโตรก" อย่างไม่คาดคิดในวัย 40 ปี หมอซี เล่าประสบการณ์ชีวิตให้ฟังผ่านรายการช่องยูทูป เมื่อปี 2566 สโตรก ได้เปลี่ยนชีวิตเขาจากคนที่มีร่างกายแข็งแรง ไม่มีโรคประจำตัว ไม่เป็นเบาหวาน ความดัน หัวใจก็เต้นปกติ ไม่กินเหล้า สูบบุหรี่ ดูแลตัวเองอย่างดี กลายเป็นพูดไม่ชัด ร่างกายซีกหนึ่งใช้งานไม่ได้ ชีวิตเปลี่ยนไปเพียงชั่วข้ามคืน "วันนั้นไปกินข้าวกับเพื่อน ๆ อยู่ ๆ รู้สึกว่าทำไมตัวเองถึงพูดไม่ได้ และขยับร่างกายไม่ได้เลย ราว 1 นาที จากนั้นภาพก็ตัดไป" ครั้งนั้นได้รับการรักษาอย่างรวดเร็ว และด้วยกำลังใจของคนรอบข้าง และการทำกายภาพบำบัดต่อเนื่อง เพียง 4 เดือนก็กลับมาทำงานได้ และหลังจากผ่านไป 1 ปี ร่างกายฟื้นตัว กว่า 90% สองกรณีนี้สะท้อนให้เห็นว่า โรคหลอดเลือดสมองอาจเกิดขึ้นได้แบบไม่ทันตั้งตัว ไม่ว่าจะเป็นคนที่ดูแลสุขภาพดีหรือมีปัจจัยเสี่ยง ฉะนั้นการรับรู้สัญญาณเตือน B.E. F.A.S.T. และเข้ารับการรักษาอย่างรวดเร็วคือกุญแจสำคัญในการรอดชีวิตและฟื้นตัว วันนี้จึงจะพาทุกคนไปเรียนรู้ถึงการ สังเกตอาการ หรือสัญญาณเตือน โรคหลอดเลือดสมอง ที่ทุกคนทำได้ด้วยตัวเอง ด้วยหลักการ  B.E.F.A.S.T. ภาพประกอบข่าว ภาพประกอบข่าว โรคหลอดเลือดสมอง หรือ สโตรก กรมควบคุมโรคอธิบายว่า คือ ภาวะที่เกิดจากหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงสมองตีบ ตัน หรือแตก ทำให้ขัดขวางการนำออกซิเจนและสารอาหารไปเลี้ยงเซลล์สมองส่งผลให้เนื้อสมองถูกทำลาย สูญเสียการทำหน้าที่จนเกิดอาการของอัมพฤกษ์ อัมพาต หรือร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ ข้อมูลจากสถาบันประสาทวิทยา โรคหลอดเลือด แบ่งออกเป็น 2 ประเภทใหญ่ ๆ ได้แก่ ภาวะสมองขาดเลือด พบได้ประมาณ 80% ของโรคหลอดเลือดสมอง มีสาเหตุมาจากการเสื่อมสภาพของหลอดเลือดจากการสะสมของคราบไขมัน หินปูน ที่ผนังหลอดเลือดชั้นในจนหนานูน แข็ง ขาดความยืดหยุ่น ทำให้รูของหลอดเลือดค่อยๆ ตีบแคบลง ส่งผลให้ประสิทธิภาพของการลำเลียงเลือดลดลง หรืออาจเกิดจากลิ่มเลือดจากหัวใจ หรือการปริแตกของผนังหลอดเลือดหลุดมาอุดตันหลอดเลือดในสมอง ภาวะหลอดเลือดสมองแตก อาการมักจะรุนแรงโดยมีอาการปวดศีรษะรุนแรงทันทีทันใด มากขึ้นรวดเร็วจนถึงหมดสติ ส่งผลให้เซลล์สมองได้รับบาดเจ็บ ทำให้เนื้อสมองตายมักพบในผู้ที่มีความดันโลหิตสูง ทำให้หลอดเลือดมีความเปราะและโป่งพอง และสาเหตุอื่นๆ ที่พบได้ เช่น ภาวะโป่งพองของหลอดเลือดสมอง ผู้ที่มีการแข็งตัวของเลือดผิดปกติ เช่น โรคเลือด โรคตับ การรับประทานยาต้านการแข็งตัวของเลือด การได้รับสารพิษ การใช้สารเสพติด เป็นต้น ภาพประกอบข่าว ภาพประกอบข่าว ปัจจัยเสี่ยงมีทั้งที่ไม่สามารถปรับเปลี่ยนได้ และที่สามารถควบคุมได้ ยกตัวอย่างเช่น อายุที่มากขึ้น พันธุกรรม ความดันโลหิตสูง เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง มีญาติสายตรงป่วยโรคหลอดเลือดสมอง ขาดการออกกำลังกาย น้ำหนักเกิน ดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ ความเครียด เป็นต้น ฝุ่น PM 2.5 เป็นฝุ่นละอองขนาดเล็กจิ๋วที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางไม่เกิน 2.5 ไมครอน ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า แต่กลับส่งผลกระทบโดยตรงต่อระบบทางเดินหายใจ เมื่อสูดดมเข้าไป อาจทำให้เกิดอาการไอ ระคายเคืองทางเดินหายใจ หรือมีเสมหะขุ่นข้น สำหรับกลุ่มเปราะบาง เช่น ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัว ผลกระทบอาจรุนแรงยิ่งขึ้น ว่าที่ ร.ต.ท.หญิง พญ.นภา ศริวิวัฒนากุล ผู้อำนวยการสถาบันประสาทวิทยา อธิบายว่า ฝุ่น PM 2.5 สามารถเข้าสู่ทางเดินหายใจ และดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด แล้วไหลเวียนไปสะสมที่ "สมอง" หรือสามารถซึมผ่าน "เยื่อบุโพรงจมูก" ซึ่งเชื่อมต่อกับสมองส่วนหน้าได้โดยตรง ทำให้สมองของผู้ป่วยทำงานผิดปกติ ในระยะฉับพลัน ได้แก่ กลุ่มโรคหลอดเลือดสมอง ทำให้เกิดอาการอัมพฤกษ์อัมพาต หรือกระตุ้นให้เกิดการอักเสบในสมอง กระตุ้นระบบประสาทภูมิคุ้มกันให้ทำงานผิดปกติ ในระยะกึ่งเฉียบพลัน และเมื่อมีการสะสมเป็นระยะเวลานาน จะทำให้เกิดภาวะสมองเสื่อมในผู้ป่วย และรบกวนพัฒนาการของสมองและสติปัญญาในเด็กด้วย ฉะนั้นเพื่อป้องกันผลกระทบจึงควรสวมหน้ากากอนามัยเพื่อลดและกรองฝุ่นจิ๋ว และดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแเครดิต ฟรี 50 ไม่ ต้อง ฝาก ไม่ ต้อง แชร์ แค่ สมัคร เครดิต ฟรี 50 ไม่ ต้อง ฝาก ไม่ ต้อง แชร์ แค่ สมัครรง ภาพประกอบข่าว ภาพประกอบข่าว นพ.กฤษฎา หาญบรรเจิด ผู้อำนวยการกองโรคไม่ติดต่อ เคยให้ข้อมูลไว้ว่า การมีกิจกรรมทางกาย หรือออกกำลังกาย เป็นประจำ มีส่วนสำคัญในการป้องกัน "โรคหลอดเลือดสมอง" รวมถึงลดปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิด โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคไขมันในเลือดสูง ภาวะซึมเศร้า และความเครียด องค์การอนามัยโลก (World Health Organization - WHO) แนะนำให้ออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน หรือสะสม 150 นาทีต่อสัปดาห์ เพราะการออกกำลังกายจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือด ทำให้การไหลเวียนของหัวใจและหลอดเลือดทำงานได้ดีขึ้น ไม่เพียงการป้องกันไม่ให้เกิดโรค ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง สามารถออกกำลังกายเพื่อช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อและความยืดหยุ่น ลดปัญหาเกี่ยวกับการทรงตัวและการเดิน ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดสมองซ้ำ แต่การออกกำลังกายสำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์และนักกายภาพบำบัด นั้นเพราะต้องปรับให้เหมาะสมกับสภาวะร่างกายและระดับการฟื้นตัวของแต่ละบุคคล นั้นเอง เห็นได้ว่าหากรู้เบื้องต้นในการป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง และรู้ถึงอาการเบื้องต้น เพื่อการส่งผู้ป่วยเข้ารับการรักษาได้ทันเวลา และหากมีอาการสงสัยมาเร็วที่สุด จะลดการเสียชีวิตและพิการได้ รวมทั้งจะมีโอกาสสูงมากในการเยียวยาอาการให้ดีขึ้น อ้างอิงข้อมูล : สถาบันประสาทวิทยา, กรมการแพทย์, กรมควบคุมโรค อ่านข่าว : 286 วันในอวกาศ ยานสเปซเอ็กซ์นำ "2 นักบินอวกาศ" กลับโลกสำเร็จ หัวเราะวันละ 5 นาที ทางลัดสู่สุขภาพดีที่ใคร ๆ ก็ทำได้ บทเรียนจับกุม "ดูเตอร์เต" ขั้วอำนาจการเมืองเปลี่ยน ทุกสิ่งเป็นไปได้

วันนี้ (5 ก.ค.2566) นายวราวุธ ศิลปอาชา รมว.ทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม (ทส.) ให้สัมภาษณ์ถึงกรณีที