วันนี้ (16 มี.ค.2564) นายกษิดิษ จั่นประดับ​ ผู้ช่วยหัวหน้าอุทยานแห่งชาติแก่งกระจาน​ กล่าวว่า เมื่อวา

วันนี้ (12 เม.ย.2566) นพ.เทวัญ ธานีรัตน์ รองอธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กล่าวว่า วันพรุ่งนี้🍓 (13 เม🌵.ย) 🦁เป็นวันผู้สูงอายุแห่งชาติ และยังเป็นวันหยุดช่วงเ🌸ทศกาลสงกรานต์ ซึ่งเดือนนี้มีสภาพอากาศร้อนอบอ้าว ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ ผู้สูงอายุที่มีค🥩วามเสี่ยง อาจมีอาการต่าง ๆ ทั้งหายใจอึดอัด ปวด หรือเวียนศีรษะ แขน ขา เมื่อยล้า เบื่ออาหาร จิตใจไม่สงบ โรคระบบทางเดินอาหาร โรคบิด รองอธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กล่าวว่า สมัคร เว็บ แทง บอล ฟรีiprobet356ความร้อนทำให้หัวใจเต้นเร็วและทำงานหนักเพิ่มขึ้น จึงแนะนำให้ผู้สูงอายุกินอาหารประเภทเนื้อสัตว์ ผัก ผลไม้ที่สดสะอาด โดยเฉพาะ🍦รสขมจะช่วยดับพิษร้อนได้ เช่น มะระ ถั่วเขียว และผลไม้ตระกูลแตง นอกจากนี้ ช่วงฤดูร้อนร่างกายจะเสียน้ำมาก ทำให้รู้สึกอ่อนเพลีย เครื่องดื่มที่มีรสหวาน เปรี้ยว เช่น น้ำบ๊วย น้ำมะนาวดอง จะช่วยได้ ส่วนการออกกำลังกายควรเป็นรูปแบบช้า ๆ เช่น รำมวยไทเก๊ก ชี่กง ว่ายน้ำ หรือเดินเบา ๆ และหลีกเลี่ยงอากาศร้อนจัด

นักเตะเยาวชนไทย 19 ปีเตรียมทีมรับศึกรอบคัดเลือกชิงแชมป์เอเชีย นักเตะเยาวชนไทย 19 ปีเตรียมเดินหน้าเตรียมทีมต่อทันที หลังจากประสบความสำเร็จได้แชมป์อาเซี่ยน เนื่องจากมีรายการรอบคัดเลือกชิงแชมป์เอเชียที่ป

วันนี้ (29 ม.ค.2568) นายอนุทิน​ ชาญวีรกูล​ รองนายกรัฐมนตรีและ รมว.มหาดไทย แถลงภายหลังการประชุมกองบัญ

นิยายชีวิต โดย : Mas Alamil Huda
เรื่องและภาพโดย : Mas Alamil Huda
[[คลิก]] อ่านเรื่องราว “นิยายชีวิต” ได้ที่นี่..