Life คิด EP.1 กับเคสอาชีพแอดมินเซอร์วิส แผนกตอบคำถาม เพื่อแก้ปัญหาให้คนอื่น แต่ปัญหาเริ่มสะสมในความค
วันนี้ (14 ธ.ค.2564) นายอภิชาติ ไพรรุ่งเรือง ประธานสหพันธ์การขนส่งทางบกแห่งประเทศไทย เปิดเผยว่า ในวันที่ 24 ธ.ค. สหพันธ์ฯ จะจัดแถลงข่าวในเวทีประชุมสัญจรสมาชิกสหพันธ์ฯ จ.อุดรธานี หลังจากสหพันธ์ฯ ได้เจร
Life คิด EP.1 กับเคสอาชีพแอดมินเซอร์วิส แผนกตอบคำถาม เพื่อแก้ปัญหาให้คนอื่น แต่ปัญหาเริ่มสะสมในความคิดของตัวเอง คำว่า "อยากลาออก" เริ่มเกิดขึ้น แต่ติดที่คำถามจากคนรอบข้างว่า "ยังอดทนไม่พอ" จนนำไปสู่อาการป่วยโรคซึมเศร้า ที่แม้จะลาออกไปแล้วแต่ความเครียดยังฝังลึกไม่หายไปตามเวลา พญ.ญานิศา โพธิ์ฐิติรัตน์ จิตแพทย์โรงพยาบาลธัญญารักษ์เชียงใหม่ ได้รับฟังและร่วมหาทางออก ซึ่งพบว่า กรณีนี้ความเครียดจากที่ทำงานตามไปถึงบนเตียง รบกวนกระทั่งเวลานอน เวลาพัก แม้จะไม่มีคนตามงาน แต่ในหัวก็หยุดคิดเรื่องงานไม่ได้ วิธีจัดการความทุกข์ก็ต้องเริ่มมาสำรวจตัวเองก่อนว่า มีที่ระบายไหม หรือควรหาหมอดีหรือเปล่า หรือทางออกจริง ๆ คือ การเปลี่ยนงานใหม่ ซึ่งการลาออกอาจลองคิดถึงโจทย์ชีวิต 3 อย่างตามเป้าหมายของตัวเอง คือ เงิน ความสุข และสุขภาพที่แข็งแรง ส่วนการสื่อสารให้คนรอบข้างเข้าใจเมื่อต้องลาออกหรือเปลี่ยนงาน สิ่งสำคัญคือการสื่อสารกับตัวเองก่อน หากสามารถตอบโจทย์ชีวิตตัวเองได้ครบทั้งเรื่องเงิน ความสุข และสุขภาพแข็งแรง คนอื่น ๆ ก็จะรับรู้ได้เองโดยที่ไม่ต้องพยายามสื่อสารให้เหนื่อย TriggerWarning โปรแกรม บอล วัน ที่ 6รายการ EP.นี้ มีเนื้อหาเกี่ยวกับแรงกดดันในที่ทำงาน
วันนี้ (1 ก.พ.2564) บรรยากาศวันแรกที่ โรงเรียนไทยนิยมสงเคราะห์ เขตบางเขน สังกัด กทม. ยังคงมาตรการเฝ้าระวัง และป้องกันการแพร่ระบาด COVID-19 เหมือนเช่นการระบาดในรอบแรก ตามมาตรการที่ กทม.กำหนดไว้ แต่จะเพ
