UID: 28254

วันนี้ (25 พ.ย.2565) นายสุพัฒนพงษ์ พันธ์มีเชาว์ รองนายกรัฐมนตรีและ รมว.พลังงาน เปิดเผยว่า ที่ประชุมค

วันนี้ (4 ธ.ค. 2Ÿä566 ) พญ.จุฬาพันธุ์ เหมกูล ผอ.รพ.จิตเวชเลยราชนครินทร์ เปิดเผโปรแกรม การ แข่งขัน ฟุตบอล พรุ่งนีˆ้ยภาย›ç”หล,ัง นายเศ

วันนี้ (4 ธ.ค. 2566 ) พญ.จุฬาพันธุ์ เหมกูล ผอ.รพ.จิตเวชเลยราชนครินทร์ เปิดเผโปรแกรม การ แข่งขัน ฟุตบอล พรุ่งนี้ยภายหลัง นายเศรษฐา ทวีสิน นายกรัฐมนตรีและรมว.คลัง ได้ทดลองใช้เครื่องไบโอฟีดแบค หรือเครื่องคัดกรองสภาวะสุขภาพจิต เมื่อวันที่ื 3 ธ.ค.ที่ผ่านมา ระหว่างเดินทางลงพื้นที่ครม. สัญจร ที่.หนองคาย  โดยผลระบุนายกฯ มีความเครียด ว่า เครื่องดังกล่าวมีลักษณะการทำงานคล้ายกับ วัดความดันโลหิต ,วัดอุณหภูมิร่างกาย หรือ วัดระดับออกซิเจนในเลือด โดยใช้วัดสภาพความเครียดในขณะนั้น ไม่ได้หมายว่า ความเครียดดังกล่าวจะคงอยู่ตลอดไป โดยวิธีการวัดจะใช้เครื🧚‍♀️่องวัดที่ปลายนิ้วเท่านั้น จากนั้นเครื่องจะแสดงผลทั้ง อัตราการเต้นของหัวใจ และกราฟความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ระบบประสาท อย่🥥างไรก็ตาม หากจะวัดว่ามีความเครียดสะสมหรือไม่ ต้องประกอบกับการพูดคุยกับจิตแพทย์ ผอ.รพ.จิตเวชเลยราชนครินทร์ อธิบายหลักการทำงานของเครื่องไบโอฟีดแบคว่า มีลักษณะการวัด3 ด้าน คือ วัดระบบประสาทอัตโนมัติ ดูว่าระบบซิมพาเทติก และระบบพาราซิมพาเทติก มีความสมดุลหรือไม่ โดยระบบซิมพาราเทติก ทำหน้าที่ภายใต้แรงกดดัน เพื่อให้ร่างกายตอบสนองในภาวะคับขัน เช่น การต่อสู้เพื่อเอาชีวิตรอด หรือการหนีจากภัยคุกคามเฉพาะหน้า ใช้ตรวจวัดว่า มีความหงุดหงิด โมโห ส่วนระบบพาราซิมพาเทติก ทำหน้าที่ควบคุมกิจกรรมใต้สำนึกต่าง ๆ ของร่างกายและอวัยวะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกิจกรรมเกี่ยวกับการพักผ่อ🦦น การย่อยอาหาร ถ้ามีมากเ😀กินไปก็ทำให้ร่างกาย เนื่อยนิ่ง ไม่กระตือรือร้น ฉะนั้นการทำงานของระบบต้องสมดุลไม่มากไปน้อยไป วัดอัตราการเต้นของหัวใจผิดปกติหรือไม่ ปกติหัวใจเต้น 60-100 ครั้ง/🤖นาที หากมากเกินกว่า🍊0️⃣นี้ ถือว่ามีความผิดปกติ และสะท้อนถึงอารมณ์ในขณะนั้น ไม่ว่าจะเป็น ตื่นเต้น ดีใจที่เจอคนรัก ,หรือ เจอคนที่ไม่ชอบรู้สึกไม่ชอบ โกรธ หรือ หวาดกลัว และวัดอัตราความตึงเครียดของมวลกล้ามเนื้อ เหมือนกับคนเราทั่วไป ที่ร่างกายหากมีความเครียด หรือ ทำงานมากเกินไป จะเกิดอาการตึงเกร็ง บริเวณกล้ามเนื้อ คอ บ่า ไหล่ ซึ่งการแสดงผลจะเป็นในลักษณะกล้าม พญ.จุฬาพันธุ์ กล่าวว่า ปัจจุบัน เครื่องไบโอฟีดแบค กระจายอยู่ในรพ.จิตเวช ทั่วประเทศ จะใช้วัดสภาวะความเครียดในขณะนั้น คนทั่วไปสามารถขอประเมินและคัดกรองภาวะสุขภาพจิตได้ ครอบคลุมทุกสิทธิรักษา ทั้งสวัสดิการข้าราชการ ,ประกันสังคม ,หลักประกันสุขภาพ หรือ หากต้องการใช้บริการตรวจเอง เสียค่าใช้จ่ายเพียงครั้งละ 500 บาท ในการประเมิน ร่วมกับการแพทย์จิตแพทย์ ทั้งนี้ การจะรู้ตัวว่าตนเองมีความเครียดหรือไม่นั้น ขึ้นอยู่กับหลายองค์ประกอบเช่น นอนไม่หลับ ไม่สามารถมูฟออน ออกจากเรื่องที่เผชิญอยู่ มีผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน ฉะนั้นทุกคนต้องรู้จักวิธีการจัดการกับความเครียด ทำให้ร่างกายสมดุล ไม่เช่นนั้น ในระยะอาจกลายเป็นโรคซึมเศร้า หรือ ป่วยจิตเวช สำหรับแนวทางในการตลายเครียดนั้น ผอ.รพ.จิตเวชเลยราชนครินทร์ กล่าวว่า ทำได้หลายวิธี เช่น การระบายกับคนใกล้ชิด แฟน ,เพื่อน ,คนในครอบครัว หรือ การขอรับคำปรึกษาจากจิตแพทย์ หรือหลีกเลี่ยงการปะทะโต้แย้ง หรือ เลี่ยงความขัดแย้ง ส่วนจะรู้ตัวเองว่าความ เครียดนั้นได้หายไปแล้วหรือไม่ก็ต่อเมื่อไม่ได้มีการเก็บมาคิดหรือกังวลในเรื่องนั้นอีก

จากกรณีครูโรงเรียนบางแห่ง โพสต์ข้อความในโซเชียลมีเดีย กังวลว่าโรงเรียนประกาศให้เด็กที่ติดเชื้อ COVID