ส เต็ ป 7m

"ชัยวัฒน์" ฟ้องกลับ ปลัดทส.ปมตั้ง กก.สอบปลูกป่าแก่งกระจาน

วันนี้ (11 มี.ค.2566) บรรยากาศที่บริเวณท่าแพขนานยนต์ แหลมสนอ่อน อ.เมืองจังหวัดสงขลา มีข้าราชการและชาวบ้านในพื้นที่รอต้อนรับพล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี พร้อมคณะ ที่ลงพื้นที่ตรวจราชการ รวมทั้ง

วันนี้ (12 ก.ค.2564) นพ.ศุภกิจ ศิริลักษณ์ อธิบดีกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ เปิดเผยว่า จากการตรวจหาสายพัน

วันที่ 6 ม.ค.2568 นายวรวุฒิ อุ่นใจ หรือ หมู นักธุรกิจชื่อดัง ผู้ก่อตั้ง OfficeMate โพสต์ข้อความผ่านเฟซบุ๊ก Worawoot Ounjai บอกเล่าประสบการณ์ ปั่นจักรยานออกกำลังกายนานเกินไปจนน้ำตาลหมด โดยมีอาการวูบล้ม

วันที่ 6 ม.ค.2568 นายวรวุฒิ อุ่นใจ หรือ หมู นักธุรกิจชื่อดัง ผู้ก่อตั้ง OfficeMate โพสต์ข้อความผ่านเฟซบุ๊ก Worawoot Ounjai บอกเล่าประสบการณ์ ปั่นจักรยานออกกำลังกายนานเกินไปจนน้ำตาลหมด โดยมีอาการวูบล้มบาดเจ็บ ต้องนอนโรงพยาบาลถึง 4 คืน โดยระ€ƒบุว่า เมื่อราว 2 เดือนที่ผ่านมาผมประสบอุบัติเหตุ วูบจากการปั่นจักรยานครับ สาเหตุคือออกกำลังกายมากและนานเกินไป ปั่นไปต่อเนื่องร่วม 2 ชั่วโมงเศษ โดยระหว่างปั่นก็ดื่มน้ำโดยตลอด ไม่ได้ขาดน้ำ แต่คุณหมอสันนิษฐาน​ว่า วูบจากการใช้น้ำตาลจนหมด ไม่พอไปเลี้ยงสมอง วูบครั้งนี้ ถึงขั้นเจ็บหนัก ต้องไปนอนโรงพยาบาลอยู่ 4 คืนเพราะกระโหลกหน้าแตก ฟันหักไป 3 ซี่ กรามหัก และต้องเย็บเพดานปากด้านในอีก 16 เข็ม ต้องกินแต่อาหารเหลวอยู่เดือนครึ่ง ผ่านหลอดดูด เพราะต้องยึดฟันบนกับล่างให้ติดกันด้วยลวดเหล็กจนพูดไม่ถนัดอ้าปากไม่ได้จนถึงวันนี้ ทำให้ต้องงดงานบรรยาย และนัดหมายอื่นๆ ทั้งหมดในช่วง 2 เดือนที่ผ่านมา ซึ่งต้นเดือน ก.พ.นี้ นายวรวุฒิ ยังระ‰ˆบุว่า เรื่องราวที่นำมาบอกเล่า เพราะอยากจะให้เป‰ˆ็นข้อเตือนใจ ว่าคนที่อาå­¦åยุมาก (ผมปีนี้60)​ เวลาออกกำลังกายต้องระมัดระวัง อส เต็ ป 7mย่าคิดว่าร่าง€ƒกายจะเหมือนตอนอายุน้อยๆ แข็งแรงเหมือนก่อน ส่วนหนึ่งเพราะขาดความรู้ด้วย คิดแต่ว่าเราไหว และไม่ได้ขาดน้ำ แต่สำหรับคนปั่นจักรยานนาน ๆไกลๆ จะต้องมีน้ำเกลือแร่หรือน้ำหวานคอยจิบเป็นระยะๆ ไม่ให้ร่างกายขาดน้ำตาลหรือเกลือแร่จากการออกกำลังกายเป็นเวลานานๆ บทเรียนครั้งนี้ ทำให้ต้องระมัดระวังให้มาก เมื่อจะกลับมาออกกำลังกายอีกครั้ง เพราะเจ็บหนักรอบนี้ ต้องพักรักษาตัวนานกว่า 2 เดือนเลยทีเดียว อ่านข่าว : เช็กอาการ "ซึมเศร้าหลังปีใหม่" แนะ 4 แนวทางรับมือ เงื่อนไขขั้นตอนลงทะเบียนรับเงิน "เงินสงเคราะห์บุตร" 1,000 บาท

วันนี้ (21 ต.ค.2565) ที่ศูนย์พักพิงชั่วคราวที่ถนนบูรพาใน ต.ในเมือง อ.เมือง จ.อุบลราชธานี พบว่ามีประชาชนพื้นที่น้ำท่วมเข้ามาพักอาศัยอยู่กว่า 100 ครัวเรือน โดยทางเทศบาลนครอุบลราชธานี ได้นำเต็นท์มากางสำห