UID: 75679

“ทะมะ” เจ้าเหมียวนายสถานีรถไฟแห่งเมืองวะกะยะมะเสียชีวิตแล้ว “ทะมะ” เจ้าเหมียวสามสีแห่งสถานีรถไฟเมือง

Life คิดŒ EP.1 กับเคสอาชีพแอดมินเซอร์วิส แŽŸผนกตอบคำถาม เพื่อแก้ปัญหาให้คนอื่น แต่ปั&#;ญหาเริ่มสะสมในความค

Life คิด EP.1 กับเคสอาชีพแอดมินเซอร์วิส แ¬ç§ผนกตอบคำถาม เพื่อแก้ปัญ‰ˆหาให้คนอื่น แ��ต่ปัญหาเริ่มสะสมในความคิดของตัวเอง คำว่า "อยากลาออก" เริ่มเกิดขึ้น แต่ติดที่คำถามจากคนรอบข้างว่า "ยังอดทนไม่พอ" จนนำไปสู่อาการป่วยโรคซึมเศร้า ที่แม้จะลาออกไปแล้วแต่ความเครียดยังฝังลึกไม่หายไปตามเวลา พญ.ญานิศา โพธิ์ฐิติรัตน์ จิตแพทย์โรงพยาบาลธัญญารักษ์เชียงใหม่ ได้รับฟังและร่วมหาทางออก ซึ่งพบว่า กรณีนี้ความเครียดจากที่ทำงทดลอง เล่น ufabetานตามไปถึงบนเตียง รบกวนกระทั่งเวลานอน เวลาพัก แม้จะไม่มีคนตามงาน แต่ในหัวก็หยุดคิดเรื่องงานไม่ได้ วิธีจัดการความทุกข์ก็ต้องเริ่มมาสำรวจตัวเองก่อนว่า มีที่ระบายไหม หรือควรหาหมอดีหรือเปล่า หรือทางออกจริง ๆ คือ การเปลี่ยนงานใหม่ ซึ่งการลาออกอาจลองคิดถึงโจทย์ชีวิต 3 อย่างตามเป้าหมายของตัวเอง คือ เงิน ความสุข ��และสุขภาพที่แข็งแรง ส่วนการสื่อสารให้คนรอบข้างเข้าใจเมื่อต้องลาออกหรือเปลี่ยนงาน สิ่งสำคัญคือการสื่อสารกับตัวเองก่อน หากสามารถตอบโจทย์ชีวิตตัวเองได้ครบทั้งเรื่องเงิน ความสุข และสุขภาพแข็งแรง คนอื่น ๆ ก็จะรับรู้ได้เองโดยที่ไม่ต้องพยายามสื่อสารให้เหนื่อย TriggerWarning รายการ EP.นี้ มีเนื้อหาเกี่ยวกับแรงกดดันในที่ทำงาน

วันนี้ (28 พ.ย.2567) ตำรวจตรวจคนเข้าเมืองสระแก้ว พร้อมด้วยตำรวจท่องเที่ยวสระแก้ว และเจ้าหน้าที่ฝ่ายป