joker123 ระบบ อัต โนสมัคร รับ เครดิต

วันที่รายได้ศูนย์บาท! เปิดใจแม่ค้านนท์ เจอพิษโควิด "ปรับตัวไม่ให้ล้ม"

บรรยากาศการเดินทางกลับเข้ากรุงเทพฯ โดยรถไฟที่สถานีหัวลำโพง ตั้งแต่ช่วงบ่ายที่ผ่านมา จนถึงช่วงค่ำวันนี้ปริมาณผู้โดยสารทยอยกลับกรุงฯ ไม่ได้มากเหมือนกับเทศกาลสงกรานต์-เทศกาลปีใหม่ แต่จากการสังเกตของกินข่

วันนี้ (14 เม.ย.2567) กรมสุขภาพจิต เชิญชวนประชาชนชาวไทยสังเกตและสำรวจจิตใจเพื่อป้องกันอาการซึมเศร้าห

วันนี้ (15 ม.ค.2568) วิกฤตการณ์ทางการเมืองที่เขย่าประเทศเกาหลีใต้ได้ก้าวเข้าสู่จุดเปลี่ยนสำคัญ เมื่อ ปธน.ยุน ซอก-ยอล ถูกจับกุมตัวเมื่อช่วงเช้าวันนี้ โดยเจ้าหน้าที่หน่วยปราบปรามการทุจริต (CIO) หลังจากเ

วันนี้ (14 เม.ย.2567) กรมสุขภาพจิต เชิญชวนประชาชนชาวไทยสังเกตและสำรวจจิตใจเพื่อป้องกันอาการซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว นพ.พงศ์เกษม ไข่มุกด🐢์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวว่า ในทางจิตวิทยาทั้ง Post-Vacation Depression หรือ Post-vacation Blues หมายถึงอารมณ์ด้านลบที่เกิดขึ้นหลังหยุดยาวติดต่อกันหลายหลายวัน ทำให้เกิดอารมณ์เศร้าเบ🦙ื่อหน่าย ไม่กระตือรือร้น ทำให้มีอาการคล้ายภาวะหมดไฟ หรือรบกวนการทำงานได้ “อาการซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว” ไม่ใช่โรค🌞ทางจิตเวช เป็นสภาวะอารมณ์ด้านลบที่เกิดขึ้นหลังวันหยุดยาว โดยปกติแล้วสามารถหายไปเองใน 2-3 วัน สำหรับบางคนอาการอาจอยู่ยาวถึง 2-3 สัปดาห์ โดยอาการหลัก ๆ คือ อารมณ์เศร้า หดหู่ เหนื่อย ไม่อยากทำอะไร รู้สึกเหมือน🌌คนหมดไฟ และไม่กระตือรือร้น นพ.พงศ์เกษม กล่าวว่า กรมสุขภาพจิต แนะนำ 6 วิธีเพื่อรับมือกับอาการซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว โดยสามารถทำได้ด้วยตนเอง ดังนี้ กรมสุขภาพจิต ขอชี้แจง “แม้อาการซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว” Post-vacation depre🌏ssion หรือ Post - Vacation Blues จะไม่ได้ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันที่รุนแรง แต่ส่งผลอย่างมากต่อทัศน🎨คติและความรู้สึกที่มีต่อการทำงาน และประสิทธิภาพต่อการทำงาน หากปล่joker123 ระบบ อัต โนสมัคร รับ เครดิตอยให้มีอาการซึมเศร้า เบื่อหน่ายต่อการทำงานเป็นเวลานาน จะส่งผลกระทบต่อภาวะหมดไฟและความก้าวหน้าในการทำงาน จึงควรดูแลจิตใจตนเองรับมือกับภาวะนี้อย่างเข้าใจ รวมทั้งใช้เทคนิคการดูแลสุขภาพจิตดังกล่าวสร้างแรงจูงใจในการทำงาน และทำให้ทุกคนกลับมาใช้ชีวิตปกติ อ่านข่าวที่เกี่ยวข้อง หยุดสงกรานต์เช็กอาการตัวเองเข้าข่าย "ซึมเศร้าหลังหยุดยาว" หรือไม่

วันนี้ (8 มิ.ย.2564) ศูนย์ข้อมูล COVID-19 รายงานสถานการณ์ผู้ติดเชื้อรายใหม่ในประเทศไทย เพิ่มอีก 2,662 คน จำแนกเป็นติดเชื้อใหม่ 2,128 คน ติดเชื้อภายในเรือนจำ-ที่ต้องขัง 534 คน ส่งผลให้มีผู้ติดเชื้อสะสม