UID: 91829

"โรคอ้วนในเด็ก" กลายเป็นปัญหาสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของประชากรโลกในระยะยาว องค์การอนามัยโลก (WHO

บริษัทสตาร์ตอัปในประเทศเยอรมนี เปิดตัว Trailerduck รถเทรลเลอร์พลังงาŸäนไฟฟ้าขน&#;าดเล็กขับเคลื่อนอัตโนมัต

"โรคอ้วนในเด็ก" กลายเป็นปัญหาสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของประชากรโลกในระยะยาว องค์การอนามัยโลก (WHO) รายงานว่าในปี 2567 มีเด็กที่มีอายุต่ำกว่า 5 ปี ประมาณ 39 ล้านคนทั่วโลก ที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน ซึ่งเพิ่มขึ้นจากปี 2553 ถึงร้อยละ 24 ในประเทศไทย ปัญหาโรคอ้วนในเด็กก็มีแนวโน้มเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง จากข้อมูลของกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ในปี 2567 พบว่าเด็กไทยในวัยเรียน (6-14 ปี) มีภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วนถึงร้อยละ 17.1 ซึ่งเพิ่มขึ้นจากปีก่อนหน้า สาเหตุสำคัญเกิดจากพฤติกรรมการบริโภคอาหารที่มีพลังงา&#x;นสูง ขาดการออกกำลังกาย และการเปลี่ยนแปลงในวิถีชีวิตที่เน้นความสะดวกสบายมากขึ้น หนึ่งในความเชื่อที่ฝังรากลึกในสังคมไทยคือ "เด็กอ้วนคือเด็กสมบูรณ์" หลายบ้านมองว่าเด็กที่มีน้ำหนักตัวมาก แสดงถึงการมีสุขภาพดีและฐานะครอบครัวที่มั่งคั่ง ความเชื่อนี้ไม่เพียงแต่ส่งผลต่อการเลี้ยงดูแบบผิด ๆ แต่ยังปิดกั้นการแก้ปัญหาโรคอ้วนในเด็กในระดับโครงสร้างด้วย พ่อแม่บางคนอาจมีความเข้าใจผิดว่าการเลี้ยงลูกให้กินอาหารมาก ๆ หรือกินอาหารที่มีพลังงานสูงเป็นวิธีที่แสดงถึงความรักและการดูแล ความเชื่อนี้ทำให้เด็กได้รับพลังงานเกå­¦åินความจำเป็น ส่งผลให้มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในวัยที่ยังต้องการพัฒนาการด้านร่างกายอย่างสมดุล นอกจากนี้ การที่ผู้ปกครองหรือผู้ใหญ่รอบตัวเด็กมักชมเชยเด็กอ้วนว&#x;่าน่ารัก อุ้มง่าย หรือดูแข็งแรง อาจทำให้เด็กเองรู้สึกว่าโรคอ้วนไม่ใช่ปัญหา และขาดแรงจูงใจที่จะดูแลสุขภาพของตนเองในระยะยาว สิ่งนี้สามารถกลายเป็นพฤติกรโปรแกรม บอล ยูโร 2021 วัน นี้รมที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพทั้งในปัจจุบันและอนาคต การโฆษณาอาหารและเครื่องดื่มที่ไม่เหมาะสมสำหรับเด็กยังเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ส่งเสริมความเชื่อผิด ๆ เหล่านี้ ตัวอย่างเช่น การโฆษณาที่เชื่อมโยงการบริโภคอาหารขยะกับความสุข ความสำเร็จ หรือความรักจากครอบครัว ทำให้เด็กและผู้ปกครองมองข้ามผลกระทบด้านสุขภาพในระยะยาว โรคอ้วนในเด็กส่งผลกระทบเชิงลึกทั้งทางร่างกายและจิตใจ ในแง่ร่างกาย เด็กที่เป็นโรคอ้วนมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดโรคเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวานชนิดที่ 2 ซึ่งเกิดจากภาวะดื้อต่ออินซูลิน โรคหัวใจและหลอดเลือดจากการสะสมไขมันในหลอดเลือด และความดันโลหิตสูงที่เกิดจากการที่หัวใจทำงานหนักเกินไปเพื่อลำเลียงเลือดในร่างกาย นอกจากนี้ ยังมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะข้อเสื่อมจากการที่ข้อรับน้ำหนักเกิน รวมถึงปัญหาเกี่ยวกับระบบหายใจ เช่น ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (sleep apnea) ซึ่งทำให้คุณภาพการนอนหลับลดลงและส่งผลต่อการพัฒนาทางสมองในวัยเด็ก ในแง่จิตใจ เด็กที่มีภาวะอ้วนมักเผชิญกับการถูกล้อเลียนหรือการรังแก (bullying) ในโรงเรียน ซึ่งอาจนำไปสู่ความไม่มั่นใจในตนเองและถูกด้อยค่า เด็กบางคนอาจพัฒนาภาวะซึมเศร้าหรือวิตกกังวล รวมถึงปัญหาการเข้าสังคมที่ทำให้พัฒนาการทางอารมณ์ถูกจำกัด สร้างนิสัยการกินที่ดี• ให้เด็กกินอาหารที่หลากหลาย เน้นผักและผลไม้ที่มีใยอาหารสูง ช่วยในระบบย่อยอาหาร• หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง เช่น น้ำอัดลม ขนมกรุบกรอบ หรือขนมหวาน• สร้างนิสัยการกินมื้ออาหารที่เป็นเวลา หลีกเลี่ยงการกินจุบจิบ หรือกินอาหารหน้าจอโทรทัศน์ ส่งเสริมการออกกำลังกาย• กระตุ้นให้เด็กมีกิจกรรมทางกาย เช่น การวิ่ง การปั่นจักรยาน หรือการเล่นกีฬา เช่น ฟุตบอล แบดมินตัน หรือว่ายน้ำ อย่างน้อย 60 นาที/วัน• สร้างกิจกรรมครอบครัว เช่น การปั่นจักรยานร่วมกัน การเดินเล่นในสวนสาธารณะ หรือการทำงานบ้านที่ใช้แรง ควบคุมเวลาหน้าจอ• จำกัดเวลาการใช้สมาร์ตโฟน โทรทัศน์ และคอมพิวเตอร์ ไม่เกิน 2 ชั่วโมง/วัน และสนับสนุนให้ทำกิจกรรมที่ไม่ใช่หน้าจอ เช่น การอ่านหนังสือหรือเล่นเกมสร้างสรรค์• ใช้เทคโนโลยีในเชิงสร้างสรรค์ เช่น การเรียนรู้ออนไลน์เกี่ยวกับโภชนาการและการออกกำลังกาย สร้างการตระหนักรู้ในครอบครัว• ให้ผู้ปกครองเรียนรู้เกี่ยวกับผลกระทบของโรคอ้วนในระยะยาวและเปลี่ยนความเชื่อผิด ๆ ที่ว่าเด็กอ้วนคือเด็กสมบูรณ์• ส่งเสริมการมีส่วนร่วมของครอบครัวในกิจกรรมที่เสริมสุขภาพ เช่น การทำอาหารเพื่อสุขภาพร่วมกัน รณรงค์ในชุมชนและโรงเรียน• โรงเรียนควรจัดกิจกรรมที่ส่งเสริมสุขภาพ เช่น การให้คŒวามรู้เรื่องโภชนาการ การจัดชั่วโมงออกกำลังกาย และการลดอาหารขยะในโรงเรียน• ชุมชนสามารถจัดโครงการสุขภาพ เช่น การวิ่งมาราธอนสำหรับเด็กและครอบครัว การตั้งศูนย์ออกกำลังกายชุมชน หรือการอบรมให้ความรู้ด้านโภชนาการ แหล่งที่มา : องค์การอนามัยโลก (WHO), กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข, UNICEF Thailand อ่านข่าวอื่น : อุทาหรณ์! แม่แชร์ประสบการณ์ลูก 5 ขวบนอน ICU เพราะอ้วนเกิน บึ้มศาลาสำนักสงฆ์ระแงะ ทหารพรานเจ็บ 5 นาย

กองข้าวที่ตั้งสูงเรียงรายจรดเพดาน กลิ่นสาปของกระสอบข้าวที่ลอยปะทะจมูกผสมกับกลิ่นข้าวเก่าในคลังเก็บข้