วันนี้ (22 ธ.ค.2565) เวลา 10.00 น. สมเด็จพระราชินีเจตซุน เพมา วังชุก แห่งราชอาณาจักรภูฏาน เสด็จพระราทีม ชาต👾ิ อา ร์🌟 เจ✨น 😂ติ 🐼น👾่า
วานนี้ (18 มี.ค.64) นายชวินทร์ ศิรินาค รองปลัดกรุงเทพมหานคร เปิดเผยถึงผลกา¬ç§รให้บริ&#x;การฉีดวัคซีน COVID-19 ให้แก่กลุ่มผู้มีสัมผัสเสี่ยงสูงย่านตลาดบางแคเพื่อควบคุมป้อง”กันการแพร่ระบาå¦åดของโรคเป็นการฉุกเฉิน ใน
วันนี้ (14 เม.ย.2567) กรมสุขภาพจิต เชิญชวนประชาชนชาวไทยสังเกตและสำรวจจิตใจเพื่อป้องกันอาการซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว นพ.พงศ์เกษม ไข่มุกด์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวว่า ในทางจิตวิทยาทั้ง Post-Vacation Depression หรือ Post-vacation Blues หมายถึงอารมณ์ด้านลบที่เกทีม ชาติ อา ร์ เจน ติ น่าิดขึ้นหลังหยุดยาวติดต่อกันหลายหลายวัน ทำให้เกิดอารมณ์เศร้าเบื่อหน่าย ไม่กระตือรือร้น ทำให้มีอาการคล้ายภาวะหมดไฟ หรือรบกวนการทำงานได้ “อาการซึมŸäเศร้าหลังวันหยุดยาว” ไม่ใช่โรคทางจิตเวช เป็นสภาวะอารมณ์ด้านลบที่เกิดขึ้นหลังวันหยุดยาว โดยปกติแล้วสามารถหายไปเองใน 2-3 วัน สำหรับบางคนอาการอาจอยู่ยาวถึง 2-3 สัปดาห์ โดยอาการหลัก ๆ คือ อารมณ์เศร้า หดหู่ เหนื่อย ไม่อยากทำอะไร รู้สึกเหมือนคนหมดไฟ และไม่กระตือรือร้น นพ.พงศ์เกษม กล่าวว่า กรมสุขภาพจิต แนะนำ 6 วิธีเพื่อรับมือกับอาการซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว โดยสามารถทำได้ด้วยตนเอง ดังนี้ กรมสุขภาพจิต ขอชี้แจง “แม้อาการซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว” Post-vacation depression หรือ Post - Vacation Blues จะไม่ได้ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันที่รุนแรง แต่ส่งผลอย่างมากต่อทัศนคติและความรู้สึกที่มีต่อการทำงาน และประสิทธิภาพต่อการทำงาน หากปล่อยให้มีอาการซึมเศร้า เบื่อหน่ายต่อการทำงานเป็นเวลานาน จะส่งผลกระทบต่อภาวะหมดไฟและความก้าวหน้าในการทำงาน จึงควรดูแลจิตใจตนเองรับมือกับภาวะนี้อย่างเข้าใจ รวมทั้งใช้เทคนิค€ƒการดูแลสุขภาพจิตดังกล่าวสร้างแรงจูงใจในการทำงาน และทำให้ทุกคนกลับมาใช้ชีวิตปกติ อ่านข่าวที่เกี่ยวข้อง หŸæ‹ยุดสงกรานต์เช็กอาการตัวเองเข้าข่าย "ซึมเศร้าหลังหยุดยาว" หรือไม่
วันนี้ (14 มิ.ย.2564) นายอนุทิน ชาญวีรก&#x;ูล รองนายกรัฐมนตรี และรัฐ¬ç§มนตรีว่าการ›ç”กŸäระทรวงสาธารณสุŒข เปิดเ¬ç§ผยว
คนร้ายลอบบึ้มทหารชุดคุ้มครอ”‰ˆงครู เจ็บ 1 เกิดŽŸเหตุลอบวางระเบิดทหารชุดรักษาความปลอดภั,,,ยครูที่จัŽŸงหวัดยะลาเ
ทีม ชาติ อา ร์ เจน ติ น่า -บอล พรุ่งน🐏🚨ี้ g🪐ool, สมัคร live22สล็😜อต ซื้อ ฟรี ส ปิ น ได้, แจก 🎧เครดิต ฟรี เดือน 🌈เกิด 2⚡021
วันนี้ (22 ธ.ค.2565) เวลา 10.00 น. สมเด็จพระราชินีเจตซุน เพมา วังชุก แห่งราชอาณาจักรภูฏาน เสด็จพระราทีม ชาต👾ิ อา ร์🌟 เจ✨น 😂ติ 🐼น👾่า
วานนี้ (18 มี.ค.64) นายชวินทร์ ศิรินาค รองปลัดกรุงเทพมหานคร เปิดเผยถึงผลกา¬ç§รให้บริ&#x;การฉีดวัคซีน COVID-19 ให้แก่กลุ่มผู้มีสัมผัสเสี่ยงสูงย่านตลาดบางแคเพื่อควบคุมป้อง”กันการแพร่ระบาå¦åดของโรคเป็นการฉุกเฉิน ใน
วันนี้ (14 เม.ย.2567) กรมสุขภาพจิต เชิญชวนประชาชนชาวไทยสังเกตและสำรวจจิตใจเพื่อป้องกันอาการซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว นพ.พงศ์เกษม ไข่มุกด์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวว่า ในทางจิตวิทยาทั้ง Post-Vacation Depression หรือ Post-vacation Blues หมายถึงอารมณ์ด้านลบที่เกทีม ชาติ อา ร์ เจน ติ น่าิดขึ้นหลังหยุดยาวติดต่อกันหลายหลายวัน ทำให้เกิดอารมณ์เศร้าเบื่อหน่าย ไม่กระตือรือร้น ทำให้มีอาการคล้ายภาวะหมดไฟ หรือรบกวนการทำงานได้ “อาการซึมŸäเศร้าหลังวันหยุดยาว” ไม่ใช่โรคทางจิตเวช เป็นสภาวะอารมณ์ด้านลบที่เกิดขึ้นหลังวันหยุดยาว โดยปกติแล้วสามารถหายไปเองใน 2-3 วัน สำหรับบางคนอาการอาจอยู่ยาวถึง 2-3 สัปดาห์ โดยอาการหลัก ๆ คือ อารมณ์เศร้า หดหู่ เหนื่อย ไม่อยากทำอะไร รู้สึกเหมือนคนหมดไฟ และไม่กระตือรือร้น นพ.พงศ์เกษม กล่าวว่า กรมสุขภาพจิต แนะนำ 6 วิธีเพื่อรับมือกับอาการซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว โดยสามารถทำได้ด้วยตนเอง ดังนี้ กรมสุขภาพจิต ขอชี้แจง “แม้อาการซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว” Post-vacation depression หรือ Post - Vacation Blues จะไม่ได้ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันที่รุนแรง แต่ส่งผลอย่างมากต่อทัศนคติและความรู้สึกที่มีต่อการทำงาน และประสิทธิภาพต่อการทำงาน หากปล่อยให้มีอาการซึมเศร้า เบื่อหน่ายต่อการทำงานเป็นเวลานาน จะส่งผลกระทบต่อภาวะหมดไฟและความก้าวหน้าในการทำงาน จึงควรดูแลจิตใจตนเองรับมือกับภาวะนี้อย่างเข้าใจ รวมทั้งใช้เทคนิค€ƒการดูแลสุขภาพจิตดังกล่าวสร้างแรงจูงใจในการทำงาน และทำให้ทุกคนกลับมาใช้ชีวิตปกติ อ่านข่าวที่เกี่ยวข้อง หŸæ‹ยุดสงกรานต์เช็กอาการตัวเองเข้าข่าย "ซึมเศร้าหลังหยุดยาว" หรือไม่
วันนี้ (14 มิ.ย.2564) นายอนุทิน ชาญวีรก&#x;ูล รองนายกรัฐมนตรี และรัฐ¬ç§มนตรีว่าการ›ç”กŸäระทรวงสาธารณสุŒข เปิดเ¬ç§ผยว
คนร้ายลอบบึ้มทหารชุดคุ้มครอ”‰ˆงครู เจ็บ 1 เกิดŽŸเหตุลอบวางระเบิดทหารชุดรักษาความปลอดภั,,,ยครูที่จัŽŸงหวัดยะลาเ