วันนี้ (14 พ.ย 2566) เครือข่ายเด็กไทยไม่กินหวาน ในฐานะองค์กรที่ขับเคลื่อนรณรงค์ลดพฤติกรรมการบริโภคน้
จากเหตุการณ์แผ่นดินไหวบนบกขนาด 8.2 ตามรายงานของกรมอุตุนิยมวิทยา ที่ประเทศเมียนมา บริเวณเมืองมัณฑะเลย์ ห่างจากเมืองสะกายไปทางทิศตะวันตกเฉียงเหนือค่อนไปทางเหนือ เป็นระยะทาง 16 กิโลเมตร วันนี้ (30 มี.ค.
วันนี้ (14 พ.ย 2566) เครือข่ายเด็กไทยไม่กินหวาน ในฐานะองค์กรที่ขับเคลื่อนรณรงค์ลดพฤติกรรมการบริโภคน้ำตาลในเด็กไทยมาอย่างต่อเนื่อง ระบุว่า วันที่ 14 พฤศจิกายน ของทุกปีเป็นวันเบาหวานโลก ในปี 2566 สมาพันธ์เบาหวานนานาชาติ (IDF: International Diabetes Federation: IDF) ให้ความสำคัญของการรู้ถึงความเสี่ยงของโรคเบาหวาน และภาวะแทรกซ้อน ในหัวข้อ “Know your risk, Know your response” ทพญ.ปิยะดา ประเสริฐสม ผู้จัดการเครือข่ายเครือข่ายเด็กไทยไม่กินห&#x;วาน กล่าวว่า เบาหวาน คือ จุดเริ่มต้นของสารพัดโรค โดยเฉพาะโรคติดต่อไม่เรื้อรัง (NCDs) ซึ่งสมาคมโรคเบาหวานแห่งประเทศไทยฯ และ IDF คาดการณ์ว่าในปี 2583 ประเทศไทยจะมีผู้ป่วยเบาหวานสูงถึง 5.3 ล้านคน ขณะที่ปีนี้ 2566 ไทยมีผู้ป่วยเบาหวาน 4.8 ล้านคน และส่วนใหญ่อยู่ในช่วงวัยกลางคน ทพญ.ปิยะดา ประเสริฐสม ผู้จัดการเครือข่ายเครือข่ายเด็กไทยไม่กินหวาน ทพญ.ปิยะดา ประเสริฐสม ผู้จัดการเครือข่ายเครือข่ายเด็กไทยไม่กินหวาน ทพญ.ปิยะดา กล่าวว่า สำหรับเบาหวานชนิดที่ 2 (Type 2 Diabetes) เป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถตอบสนองต่ออินซูลิน (Insulin) ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่¬ç§งมีรายงานมานานแล้วว่า เบาหวานชนิดที่ 2 เกิดกับกลุ่มเด็กอายุแค่ 10 -11 ปีแล้ว จึงเห็นได้ว่าน้ำตาล เป็นรากของปัญหาทั้งหมด หากรู้ว่า ปัจจัยเสี่ยงโรคเบาหวานคือ น้ำตาลควรต้องสังเกตตัวเองมีภาวะผิดปกติหรือไม่ หากรู้ว่ามีภาวะเสี่ยง หรืออ้วน ต้องหยุดบริโภคอาหารที่มีน้ำตาลปริมาณสูง การมีพุงหมายความว่า ร่างกายสะสมไขมันสะสมมากเกินไป และทีสมัครสมาชิกใหม่ และยืนยันเบอร์โทร เงินเดิมพันฟรี 100 บาท2021่สำคัญคนไทยควรมีการตรวจสุขภาพประจำปี ผู้จัดการเครือข่ายเด็กไทยไม่กินหวาน กล่”าวอีกว่า หากใครทราบว่าอยู่ในภาวะเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน จะต้องเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน โดยเฉพาะเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของน้ำตาล และองค์การอนามัยโลก (WHO) แนะนำให้บริโภคได้ไม่เกินวันละ 6 ช้อนชา หรือประมาณ 24 กรัม แต่ที่ไทย เครื่องดื่มบางชนิด พบว่า แค่ 1 แก้ว สามารถรับน้ำตาลเข้าร่างกายได้ในครั้งเดียวถึง 10 -15 ช้อนชา ทพญ.ปิยะดา กล่าวว่า แม้น้ำตาลจะก่อให้เกิดโรคเบาหวาน แต่ไม่ใช่มีแค่เครื่องดื่มและอาหารเท่านั้นที่มีน้ำตาลทราย ยังมีอาหารประเภทอื่นที่มีการปรุง เติมรสชาติเข้าไปอีก ดังนั้นสุขภาพที่ดีสามารถเริ่มต้นจากการลดปริมาณ เช่น เคยดื่มเครื่องดื่มรสหวาน 2 แก้ว ลดเหลือ 1 แก้ว หรือจากเคยเติมน้ำตาลเต็มช้อน ก็ลดสักครึ่งหนึ่ง ช่วงแรกๆ อาจไม่อร่อยเลย แต่นานไปๆ ลิ้นก็จะชินกับการรับประทานอาหารที่ไม่ต้องปรุงแต่ง ข่าวที่เกี่ยวข้อง : พบเบาหวานทั่วโลก 537 ล้านคน ปี 2566 ไทยป่วยเพิ่ม 3 แสนคน วันเบาหวานโลก รู้จัก "เบาหวานขณะตั้งครรภ์" 1 โรคอันตรายของ 2 ชีวิต
การแข่งขันฟุตบอลยูโร 2024 คู่ดึกวันนี้ เป็นเกมในกลุ่ม C อังกฤษ ของ แกเร็ธ เซาธ์เกต ที่ถูกเสียงวิจารณ์กับฟอร์มการเล่นใน 2 นัดแรก เกมที่จะพบ กับ สโลวีเนีย มีข่าวว่าจะปรับผู้เล่น 2 ตำแหน่ง ด้วยการถอด เทร
