วันนี้ (29 ธ.ค.2566) ดร.นพ.ไพโรจน์ เสาน่วม ผู้ช่วยผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)
วันนี้ (29 ธ.ค.2566) ดร.นพ.ไพโรจน์ เสาน่วม ผู้ช่วยผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) กล่าวว่า ช่วงเทศกาลส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ 2567 เป็นเทศกาลแห่งการเฉลิมฉลอง พบปะสังสรรค์กินเลี้ยงพรå¦å้อมหน้าบนโต๊ะอาหาร เป็นโอกาสดีในการเลือกอาหารดูแลสุขภาพคนในครอบครัว แต่อาหารยอดนิยมส่วนใหญ่มีรสเค็มจัด ชุดหมูกระทะ ชาบู พบโซเดียมกว่า 12,000 มิลลิสล็อต¬ç§ ฟรี เครดิต jdbสล็อต ออนไลน์ ไม่มี ขั้น ต่ํากรัม ,ส้มตำถาดปูปลาร้า พบมีโซเดียมกว่า 2,000 มิลลิกรัม ที่สำคัญหากกินเป็นเวลานานจะเป็นพฤติกรรมติดเค็มตั้งแต่อายุยังน้อย เสี่ยงต่อแนวโน้มการเพิ่มขึ้นของโรค NCDs ที่เป็นสาเหตุหลักของการเสียชีวิตกว่Ÿæ‹า 400,000 คนต่อปี ดร.นพ.ไพโรจน์ กล่าวว่า แนวทางการเลือกอาหารเพื่อสุขภาพที่เหมาะสม ควรเลือกรับประทานอาหารให้ได้สารอาหารที่ครบ 5 หมู่ ปรุงอาหารกินเองด้วยรหัส 6:6:1 , น้ำมัน 6 ช้อนชาต่อวัน , น้ำตาล 6 ช้อนชาต่อวัน ,เกลือ 1 ช้อนชาต่อวัน พร้อมจัดจานสุขภาพ 2:1:1 ผัก 2 ส่วน ข้าวไม่ขัดสี 1 ส่วน , โปรตีน 1 ส่วน อ่านข่าวที่เกี่ยวข้อง : วันหยุดปีใหม่ 2567 ปชช.แห่เดินŸäทางกลับบ้าน €ƒถนนมิตรภาพ-สายเอเชียรถมาก : บ.ข.ส.อ้าง "หาอะไหล่บันไดเลื่อนไม่ได้" จำต้องปิดบริการ
วันนี้ (4 เม.ย.2568) กรมอุตุนิยมวิทยา พยากรณ์อากาศ 24 ชั่วโมงข้างหน้า ภาคใต้มีฝนตกหนักบางแห่ง กับมีลมกระโชกแรงบางพื้นที่ ทั้งนี้เนื่องจากคลื่นกระแสลมฝ่ายตะวันออกเคลื่อนเข้าปกคลุมทะเลอันดามัน ขอให้ประช
วันนี้ (19 ก.พ.2567) เบนจามิน เนทันยาฮู นายกรัฐมนตรีอิสราเอล ประกาศไม่ยอมรับท่าทีของประชาคมโลกเกี่ยว
- สล็อต ฟรˆี เครดิ€ต jdbสล็€ƒอต ออ›ç”นไลน์ ไม่Ÿæ‹มี ขั้น ต่ํา
- โปรแกรม คํา น วณ บา ค่า ร่า
- แจก เครดิต ฟรี 2000 ไม่ ต้อง ฝาก 2019
- เว็บ บอล pantip
- อัตรา ต่อ รอง ฟุตบอล วัน นี้
- pg slot ฝาก 10
นิยายชีวิต โดย : Abdul Haris
เรื่องและภาพโดย : Abdul Haris
[[คลิก]] อ่านเรื่องราว “นิยายชีวิต” ได้ที่นี่..
