วันนี้ (13 มิ.ย.2564) เวลา 13.30 น. รศ.พญ.เยาวนุช คงด่าน ผู้อำนวยการโรงพยาบาลนมะรักษ์ เฉพาะทางศัลยศา

วันนี้ (18 เม.ย.2566) นพ.ขวัญชัย วิศิษฐานนท์ รองอธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก เปิดเผยว่า หลังเทศกาลสงกรานต์ ประชาชนส่วนใหญ่โดยเฉพาะสุภาพสตรี มักพบปัญหาที่เกี่ยวกับสภาพผิวพรรณ เนื่องจากช่วงเทศกาลสงกรานต์ จะเล่นน้ำกันกลางแจ้ง ทำให้ผิวหน้าโทรม หมองคล้ำ เกิดจุดด่างดำบนใบหน้า ผิวไหม้จากแสงแดด และแห้งกร้าน ซึ่งเป็นปัญหาสำคัญที่ต้องเร่งร🌻ักษา ให้กลับคืนสู่สภาพปกติ นพ.ขวัญชัย กล่าวว่า ตามศาสตร์การแพทย์แผนไทย มีเคล็ดลับการฟื้นฟูสุขภาพผิวหน้า ผิวพรรณ ในสภาพปัญหาที่แตกต่างกัน ด้วยสมุนไพร 6 วิธี ดังนี้ วิธีที่ 1 ใช้ผงขมิ้นชันบดละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ อาจบดเองหรือซื้อผงสำเร็จรูป นำมาผสมกับน้ำ🎺มะนาวเล็กน้อย จนได้เป็นเนื้อครีมข้น พอกหน้าทิ้งไว้ประมแบ ล็ ค เบิ ร์ น. โร เวอร์ ส วิเคราะห์าณ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำ 2-3 ครั้ง ต่อสัปดาห์ จะช่วยให้ผิว กระจ่างใส ลดสิว และ ความมันบนใบหน้า วิธีที่ 2 ใช้วุ้นใสจากใบว่า🌿นหางจระเข้บดละเอี🏉🤺⛹️‍♂️ยด 1 ช้อนโต๊ะ ผสมกับดินสอพองสะตุ (ดินสองพองที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว) 2 ช้อนโต๊ะ ผสมให้เป็นเนื้อเดียว พอกหน้าทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น กระจ่างใส ลดการอักเสบของเซลล์ผิว วิธีที่ 3 ใช้กล้วยสุก 1 ผล มาบดผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ นำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น ทำ 2–3 ครั้ง ต่อสัปดาห์ ช่วยปรับสภาพผิว ให้กระจ่างใส ลดเลือนริ้วรอย และ จุดด่างดำบนใ🌞บหน้า วิธีที่ 4 ใช้น้ำมะนาว 2 ช้อนชา ผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ พอกหน้า ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ลดเลือนจุดด่างดำ วิธีที่ 5 ใช้เนื้อมะเขือเทศบดละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ พอกหน้าทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น ทำ 2-3 ครั้ง ต่อสัปดาห์ ช่วยปรับสภาพผิวให้กระจ่างใส ลดเลือนริ้วรอย และ จุดด่างดำบนใบหน้า และ วิธีที่ 6 ใช้แตงกวา 1 ลูก ปั่นรวมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ พอกหน้าทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น ทำ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น ลดการอักเสบของเซลล์ผิว นพ.ขวัญชัย กล่าวว่า นอกจาก 6 วิธี ในการฟื้นฟูผิวหน้า ผิวพรรณ ด้วยสมุนไพรแล้ว ควรพักผ่อนให้เพีย📝งพอ นอนอย่างน้อยวันละ 6 – 8 ชั่วโมง ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และควรเน้นการรับประทานอาหารที่มีสมุนไพร รสขม รสจืด และ รสเย็น เช่น ตำลึง มะระ ขี้เหล็ก ฟัก แฟง ผักบุ้ง ย่านาง บัวบก แตงโม มังคุด แก้วมังกร มะพร้าว ฝรั่ง เนื่องจากสมุนไพรกลุ่มนี้ จะช่วยคลายความร้อนภายในร่างกาย

วันนี้ (19 ก.ค.2565) สำนักข่าว AP รายงานว่า เกิดแผ่นดินไหวทางตะวันออกของอัฟกานิสถาน ซึ่งรัฐบาลตอลีบาน เปิดเผยว่า แผ่นดินไหวในครั้งนี้ส่งผลให้มีผู้ได้รับบาดเจ็บอย่างน้อย 10 คน ขณะที่สำนักงานสำรวจธรณีวิ

วันนี้ (18 เม.ย.2566) นพ.ขวัญชัย วิศิษฐานนท์ รองอธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก เปิดเผยว่

นิยายชีวิต โดย : syahrudin el fikri
เรื่องและภาพโดย : syahrudin el fikri
[[คลิก]] อ่านเรื่องราว “นิยายชีวิต” ได้ที่นี่..