demo xo

"สุริยะ" ย้ำชัดการอนุญาตสำรวจแร่ ไม่ให้สิทธิเหนือที่ดิน

วันนี้ (21 เม.ย.2565) คณะกรรมการกำหนดแนวทางการตรวจสอบคุณสมบัติของผู้ที่จะสมัครเป็นสมาชิกพรรค และผู้ดำรงตำแหน่งทางการเมืองของพรรคประชาธิปัตย์ ที่มี น.ส.รัชดา ธนาดิเรก ที่นั่งเป็นประธาน เรียกประชุมคณะกร

ป.ป.ท.ดึงภาคประชาชนแจ้งเบาะแส เจ้าหน้าที่รัฐมีเอี่ยวบุกรุกป่า เจ้าหน้าที่ ป.ป.ท. ดึงภาคประชาชนในพื้น

วันนี้ (14 เม.ย.2567) กรมสุขภาพจิต เชิญชวนประชาชนชาวไทยสังเกตและสำรวจจิตใจเพื่อป้องกันอาการซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว นพ.พงศ์เกษม ไข่มุกด์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวว่า ในทางจิตวิทยาทั้ง Post-Vacation Depre

วันนี้ (14 เม.ย.2567) กรมสุขภาพจิต เชิญชวนประชาชนชาวไทยสังเกตและสำรวจจิตใจ🎪เพื่อป้องกันอาการซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว นพ.พงศ์เกษม🌬️ ไข่มุกด์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวว่า ในทางจิตวิทยาทั้ง Post-Vacation Depression หรือ Post-vacation Blues หมายถึงอารมณ์ด้านลบที่เกิดขึ้นหลังหยุดยาวติดต่อกันหลายหลายวัน ทำให้เกิดอารมณ์เศร้าเบื่อหน่าย ไม่กระตือรือร้น ทำให้มีอาการคล้ายภาวะหมดไฟ หรือรบกวนการทำงานได้ “อาการซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว” ไม่ใช่โรคทางจิตเวช เป็นสภาวะอารมณ์ด้านลบที่เกิดขึ้นหลังวันหยุดยาว โดยปกติแล้วสามารถห🐼ายไปเองใน 2-3 วัน สำหรับบางคนอาการอาจอยู่ยาวถึง 2-3 สัปดาห์ โ🎖️ดยอาการหลัก ๆ คือ อารมณ์เศร้า หดหู่ เหนื่อย ไม่อยากทำอะไร รู้สึกเหมือนคนหมดไฟ และไม่กระตือรือร้น นพ.พงศ์เกษม กล่าวว่า กรมสุขภาพจิต แนะน🍦ำ 6 วิธีเพื่อรับมือกับอาการซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว โดยสามารถทำได้ด้วยตนเอง ดังนี้ กรมสุขภาพจิต ขdemo xoอชี้แจง “แม้อาการซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว” Post-vacation depression หรือ Post - Vac🌼ation Blues จะไม่ได้ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันที่รุนแรง แต่ส่งผลอย่างมากต่อทัศนคติและความรู้สึกที่มีต่อการทำงาน และประสิทธิภาพต่อการทำงาน หากปล่อยให้มีอาการซึมเศร้า เบื่อหน่ายต่อการทำงานเป็นเวลานาน จะส่งผลกระทบต่อภาวะหมดไฟและความก้าวหน้าในการทำงาน จึงควรดูแลจิตใจตนเองรับมือกับภาวะนี้อย่างเข้าใจ รวมทั้งใช้เทคนิคการดูแลสุขภาพจิตดังกล่าวสร้างแรงจูงใจในการทำงาน และทำให้ทุกคนกลับมาใช้ชีวิตปกติ อ่านข่าวที่เกี่ยวข้อง หยุดสงกรานต์เช็กอาการตัวเองเข้าข่าย "ซึมเศร้าหลังหยุดยาว" หรือไม่

ปิดฉากคดีฆาตกรรม “ฮันส์ ปีเตอร์ แรลเตอร์ มัค” อายุ 62 ปี นักธุรกิจอสังหาริมทรัพย์ชาวเยอรมันที่หายตัวปริศนา ก่อนจะถูกพบคนร้ายฆ่าหั่นศพ 13 ชิ้นส่วน ใส่ถุงดำในตู้แช่แข็ง ภายในบ้านหลังหนึ่ง พื้นที่หมู่ 5