วันที่ 27 ก.ค.66 เวลา 15.20 น. ณ เอเอฟซี เฮาส์ สมาพันธ์ฟุตบอลแห่งเอเชีย (AFC) จัดพิธีจับสลากแบ่งสายกhŽŸet‰ˆ betŒ¬ç§
ไฟไหม้สวนน้ำกลางนคร🎷นิวไทเปของไต้หวั📦น บาดเจ็บเกือบ 500 คน เกิดเหตุไฟไหม้ในสวนน้ำกลางนครนิวไทเปของไต้หวัน บ🏄♂️าดเจ็บกว่า 500 คน จนท.คา📦ดสเปรย์สีโดนความร้อนจากแสงไฟบนเวทีเป็นต้นเหต🔭ุ ไฟไหม้สวนน้ำกล🦕างนครนิวไทเ
วันนี้ (3 ก.พ.2566) นพ.สุระ วิเศษศักดิ์ อธิบดีกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ (สบส.) กล่าวว่า เนื่องด้วยวันที่ 4 ก.พ.ของทุกปี เป็นวันมะเร็งโลก สบส.ห่วงใยผู้สูงอายุ เนื่องจากต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ ด้วยมีโอกาสเกิดโรคต่าง ๆ ได้ง่าย โดยเฉพาะโรคมะเร็ง ซึ่งเกิดได้หลายปัจจัย เช่น อายุมากขึ้น ทำให้เซลล์เสื่อมและกลายพันธุ์เป็นเซลล์มะเร็งได้ พฤติกรรมการบริโภค เช่น การสูบบุหรี่ ดื่มสุรา ขาดการกินผัก ผลไม้ กินอาหารไขมันหรือเนื้อแดงสูงˆต่อเนื่องเป็นเวลานาน สิ่งสำคัญในการป้องกันการเกิดโรคมะเร็งต้องเริ่มจากตนเอง ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้านสุขภาพ ยึดหลักสุขบัญญัติเป็นประจำให้ต่อเนื่องจนเป็นสุขนิสัย ด้วยการเลือกกินอาหาร งดบุหรี่ งดดื่มสุรา และออกกำลังกาย พร้อมตรวจสุขภาพประจำปี เป็นเกราะเสริมภูมิคุ้มกันโรคมะเร็ง ด้าน นพ.สามารถ ถิระศักดิ์ รองอธิบดี สบส. กล่าวว่า ผู้สูงอายุสามารถนำหลักสุขบัญญัติไปใช้ในการปฏิบัติในชีวิตประจำวัน ด้วยวิธีการต่าง ๆ ดัง&#x;นี้ het betกินอาหารปรุงสุก สะอาด ปราศจากสารอันตราย และหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด สีฉูดฉาด งดอาหารที่ใส่สีฉูดฉาดหรืออาหารแปรรูป อาหารปิ้งย่างแบบไหม้เกรียม หลีกเลี่ยงอาหารที่ใช้น้ำมันทอดซ้ำหลาย ๆ ครั้ง ควรกินอาหารที่มีกากใย เบต้าแคโรทีน และวิตามินสูง เช่น ผัก ผลไม้ ข้าวกล้อง เมล็ดธัญพืช งดบุหรี่ สุรา เพราะมีผลเสียอย่างมากต่อร่างกาย ที่อาจเส,ี่ยงต่อมะเร็งปอด และโรคต่าง ๆ ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ มีการเคลื่อนไหวที่กิจกรรมที่เหมาะสมกับร่างกาย ไม่เนือยนิ่ง ทำให้เกิดการบริหารปอด หัวใจ กล้ามเนื้อ ทำให้เกิดภูมิป้องกันโรค และผู้สูงอายุควรรับการตรวจสุขภาพประจำปีทุกปี หากได้รับการตรวจและค้นพบสิ่งผิดปกติแต่เนิ่น &#x;ๆ จะสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพที่ถูกต้องเพื่อป้องกันและรักษาโรค หรือความผิดปกติได้อย่างทันท่วงที ดังนั้นหากผู้สูงอายุใส่ใจในการปฏิบัติสุขบัญญัติในการหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยง การกินอาหารที่มีประโยชน์ การออกกำลังกายและตรวจสุขภาพประจำปี จะช่วยลดความเสี่ยง ป้องกันการเกิดโรคมะเร็งได้
วันนี้ (31 ธ.ค.2566)🍣 เจ้าหน้าที่ฝ่ายปกครองอำเภอปทุมรั📦ตต์ จ.น้อยเ🎢อ็ด และตำรวจ สภ🥩.บ้าน🍐🌈🎤บั🐴🐦💪วขาว อ.ปทุมรัต
วัน🐬นี้ (11🌟 มี😀.🌞ค.2567) สำนักงาน ก.พ. หรือ สำนักง🍉านคณะกรรมการข🎶้าราชการพลเรือน แจ้งแผนการดำเนินการสอบ ภ
het bet-u💡f🥩abet🌍 🥺คา ส🍩ิ 😂โน-กติกา กีฬา พื้นบ้าน กอล์ฟ คนจน
วันที่ 27 ก.ค.66 เวลา 15.20 น. ณ เอเอฟซี เฮาส์ สมาพันธ์ฟุตบอลแห่งเอเชีย (AFC) จัดพิธีจับสลากแบ่งสายกhŽŸet‰ˆ betŒ¬ç§
ไฟไหม้สวนน้ำกลางนคร🎷นิวไทเปของไต้หวั📦น บาดเจ็บเกือบ 500 คน เกิดเหตุไฟไหม้ในสวนน้ำกลางนครนิวไทเปของไต้หวัน บ🏄♂️าดเจ็บกว่า 500 คน จนท.คา📦ดสเปรย์สีโดนความร้อนจากแสงไฟบนเวทีเป็นต้นเหต🔭ุ ไฟไหม้สวนน้ำกล🦕างนครนิวไทเ
วันนี้ (3 ก.พ.2566) นพ.สุระ วิเศษศักดิ์ อธิบดีกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ (สบส.) กล่าวว่า เนื่องด้วยวันที่ 4 ก.พ.ของทุกปี เป็นวันมะเร็งโลก สบส.ห่วงใยผู้สูงอายุ เนื่องจากต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ ด้วยมีโอกาสเกิดโรคต่าง ๆ ได้ง่าย โดยเฉพาะโรคมะเร็ง ซึ่งเกิดได้หลายปัจจัย เช่น อายุมากขึ้น ทำให้เซลล์เสื่อมและกลายพันธุ์เป็นเซลล์มะเร็งได้ พฤติกรรมการบริโภค เช่น การสูบบุหรี่ ดื่มสุรา ขาดการกินผัก ผลไม้ กินอาหารไขมันหรือเนื้อแดงสูงˆต่อเนื่องเป็นเวลานาน สิ่งสำคัญในการป้องกันการเกิดโรคมะเร็งต้องเริ่มจากตนเอง ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้านสุขภาพ ยึดหลักสุขบัญญัติเป็นประจำให้ต่อเนื่องจนเป็นสุขนิสัย ด้วยการเลือกกินอาหาร งดบุหรี่ งดดื่มสุรา และออกกำลังกาย พร้อมตรวจสุขภาพประจำปี เป็นเกราะเสริมภูมิคุ้มกันโรคมะเร็ง ด้าน นพ.สามารถ ถิระศักดิ์ รองอธิบดี สบส. กล่าวว่า ผู้สูงอายุสามารถนำหลักสุขบัญญัติไปใช้ในการปฏิบัติในชีวิตประจำวัน ด้วยวิธีการต่าง ๆ ดัง&#x;นี้ het betกินอาหารปรุงสุก สะอาด ปราศจากสารอันตราย และหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด สีฉูดฉาด งดอาหารที่ใส่สีฉูดฉาดหรืออาหารแปรรูป อาหารปิ้งย่างแบบไหม้เกรียม หลีกเลี่ยงอาหารที่ใช้น้ำมันทอดซ้ำหลาย ๆ ครั้ง ควรกินอาหารที่มีกากใย เบต้าแคโรทีน และวิตามินสูง เช่น ผัก ผลไม้ ข้าวกล้อง เมล็ดธัญพืช งดบุหรี่ สุรา เพราะมีผลเสียอย่างมากต่อร่างกาย ที่อาจเส,ี่ยงต่อมะเร็งปอด และโรคต่าง ๆ ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ มีการเคลื่อนไหวที่กิจกรรมที่เหมาะสมกับร่างกาย ไม่เนือยนิ่ง ทำให้เกิดการบริหารปอด หัวใจ กล้ามเนื้อ ทำให้เกิดภูมิป้องกันโรค และผู้สูงอายุควรรับการตรวจสุขภาพประจำปีทุกปี หากได้รับการตรวจและค้นพบสิ่งผิดปกติแต่เนิ่น &#x;ๆ จะสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพที่ถูกต้องเพื่อป้องกันและรักษาโรค หรือความผิดปกติได้อย่างทันท่วงที ดังนั้นหากผู้สูงอายุใส่ใจในการปฏิบัติสุขบัญญัติในการหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยง การกินอาหารที่มีประโยชน์ การออกกำลังกายและตรวจสุขภาพประจำปี จะช่วยลดความเสี่ยง ป้องกันการเกิดโรคมะเร็งได้
วันนี้ (31 ธ.ค.2566)🍣 เจ้าหน้าที่ฝ่ายปกครองอำเภอปทุมรั📦ตต์ จ.น้อยเ🎢อ็ด และตำรวจ สภ🥩.บ้าน🍐🌈🎤บั🐴🐦💪วขาว อ.ปทุมรัต
วัน🐬นี้ (11🌟 มี😀.🌞ค.2567) สำนักงาน ก.พ. หรือ สำนักง🍉านคณะกรรมการข🎶้าราชการพลเรือน แจ้งแผนการดำเนินการสอบ ภ