วันนี้ (12 ก.ค.2567) เจ้าหน้าที่ทำการยึดสารโทลูอีน จำนวน 90 ตัน บรรจุอยู่ในตู้คอนเทนเนอร์ จำนวน 6 ตู

วันนี้ (3 ก.พ.2566) นพ.สุระ วิเศษศักดิ์ อธิบดีกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ (สบส.) กล่าวว่า เนื่องด้วยวันที่ 4 ก.พ.ของทุกปี เป็นวันมะเร็งโลก สบส.ห่วงใยผู้สูงอายุ เนื่องจากต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ ด้วยมีโอกาสเกิดโรคต่าง ๆ ได้ง่าย โดยเฉพาะโรคมะเร็ง ซึ่งเกิดได้หลายปัจจัย เช่น อายุมากขึ้น ทำให้เซลล์เสื่อมและกลายพันธุ์เป็นเซลล์มะเร็งได้ พฤติกรรมการบริโภค เช่น การสูบบุหร🍭ี่ ดื่มสุรา ขาดการกินผัก ผลไม้ กินอาหารไขมันหรือเนื้อแดงสูงต่อเนื่องเป็นเวลานาน สิ่งสำคัญในการป้องกันการเกิดโรคมะเร็งต้องเริ่มจากตนเอง ด้วยการปรับเปลี่ยนวิเคราะห์บอลยูโรเนเธอร์แลนด์กับเช็กพฤติกรรมด้านสุขภาพ ยึดหลักสุขบัญญั🍐➕🤍ติเป็นประจำให้ต่อเนื่องจนเป็นสุขนิสัย ด้วยการเลือกกินอาหาร งดบุหรี่ งดดื่มสุรา และออกกำลังกาย พร้อมตรวจสุขภาพประจำปี เป็นเกราะเสริมภูมิคุ้มกันโรคมะเร็ง ด้าน นพ.สามารถ ถิระศักดิ์ รองอธิบดี สบส. กล่าวว่า ผู้สูงอายุสามารถนำหลักสุขบัญญัต🍂ิไปใช้ในการปฏิบัติในชีวิตประจำวัน ด้วยวิธีการต่าง ๆ ดังนี้ กินอาหารปรุงสุก สะอาด ปราศจากสารอันตราย และหลีกเลี่ยงอ🍔าหารรสจัด สีฉูดฉาด งดอาหารที่ใส่สีฉูดฉาดหรืออาหารแปรรูป อาหารปิ้งย่างแบบไหม้เกรียม หลีกเลี่ยงอาหารที่ใช้น้ำมันทอดซ้ำหลาย ๆ ครั้ง ควรกินอาหารที่มีกากใย เบต้าแคโรทีน และวิตามินสูง เช่น ผัก ผลไม้ ข้าวกล้อง เมล็ดธัญพืช งดบุหรี่ สุรา เพราะมีผลเสียอย่างมากต่อร่างกาย ที่อาจเสี่ยงต่อมะเร็งปอด และโรคต่าง ๆ ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ มีการเคลื่อนไหวที่กิจกรรมที่เหมาะสมกับร่างกาย ไม่เนือยนิ่ง ทำให้เกิดการบริหารปอด หัวใจ กล้ามเนื้อ ทำให้เกิดภูมิป้องกันโรค และผู้🔑สูงอายุควรรับการตรวจสุขภาพประจำปีทุกปี หากได้รับการตรวจและค้นพบสิ่งผิดปกติแต่เนิ่น ๆ จะสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพที่ถูกต้องเพื่อป้องกันและรักษาโรค 🤔หรือความผิดปกติได้อย่างทันท่วงที ดังนั้นหากผู้สูงอายุใส่ใจในการปฏิบัติสุขบัญญัติในการหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยง การกินอาหารที่มีประโยชน์ การออกกำลังกายและตรวจสุขภาพประจำปี จะช่วยลดความเสี่ยง ป้องกันการเกิดโรคมะเร็งได้

วันนี้ (26 มิ.ย.2567) น.ส.พิมพ์ภัทรา วิชัยกุล รมว.อุตสาหกรรม (อก.) เปิดเผยถึงกรณีกระแสข่าวการปิดกิจการโรงงานในปัจจุบันว่า จากข้อมูลของกรมโรงงานอุตสาหกรรม ณ วันที่ 12 มิ.ย. 2567 ประกอบกับการวิเคราะห์ข้

วันนี้ (18 เม.ย.2564) ผู้สื่อข่าวรายงานว่า พนักงานสอบสวน สภ.เมืองหนองบัวลำภู เข้าสอบถามญาติโยม และลู

นิยายชีวิต โดย : Dani M Dahwilani
เรื่องและภาพโดย : Dani M Dahwilani
[[คลิก]] อ่านเรื่องราว “นิยายชีวิต” ได้ที่นี่..