เว็บ เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง ฝาก

ราชกิจจาฯ ประกาศ “เดชทวี ศรีวิชัย” เป็น ส.ส.ลำปาง

วันนี้ (28 ก.ย.2565) นายสุวิทย์ โควสุวรรณ ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านที่ปรึกษาการบริหารจัดการทรัพยากรธรณี กรมทรัพยากรธรณี เปิดเผยว่า กรมทรัพยากรธรณี เปิดเผยว่า ศูนย์ปฏิบัติการธรณีพิบัติภัย ติดตามสภาพอากาศอิ

วันนี้ (22 มิ.ย.2565) นพ.สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมนามัย กล่าวว่า กรณีที่มียูทูบเบอร์ นำน

วันนี้ (10 มี.ค.2564) พญ.อภิสมัย ศรีรังสรรค์ ผู้ช่วยโฆษก ศบค.รายงานสถานการณ์ COVID-19 ไทยพบผู้ป่วยเพิ่ม 39 คน เป็นการติดเชื้อในประเทศ 34 คน ติดเชื้อจากต่างประเทศ 5 คน รวมผู้ป่วยยืนยันสะสม 26,540 คน รั

วันนี้ (22 มิ.ย.2565) นพ.สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมนามัย กล่าวว่า กรณีที่มียูทูบเบอร์ นำน้ำปลาร้ามายกซดเหมือนเครื่องดื่ม นั้น ห่วงเกิดพฤติกรรมเลียนแบบเพราะความเข้าใจผิดคิดว่าสามารถนำมาดื่มเป็นเครื่องดื่มได้ แต่เนื่องจากปลาร้าเป็นเครื่องปรุงที่มีโซเดียมสูง จึงไม่ควรนำมาดื่มเพราะกระบวนการทำน��้ำปลาร้าผ่านการหมักด้วยเกลือ รำข้าว และถูกแต่งเติมส่วนผสมเพื่อเพิ่มรสชาติ เช่น กะปิ หรือเพิ่มปริมาณด้วยการใส่น้ำเกลือต้ม อีกทั้งผู้จำหน่ายปลาร้ามักเว็บ เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง ฝากจะดัดแปลงเป็นสูตรเฉพาะร้าน ให้ได้กลิ่น รส ตามความต้องการเพิ่ม นอกจากนี้ ข้อมูลปริมาณโซเดียมของเกลือและผงชูรสของปลาร้าแต่ละชนิดทั้งจากโรงงาน วิสาหกิจ และตลาด พบว่า มีปริมาณโซเดียมอยู่ในระดับที่สูงทั้งหมด และเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้คนไทยบริโภคโซเดียมในปริมาณที่สูงกว่าคำแนะนำขององค์การอนามัยโลก ที่กำหนดให้บริโภคโซเดียมไม่เกิน 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน หรือเทียบเท่าเกลือ 1 ช้อนชา หรือ 5 กรัม หรือเฉลี่ยไม่เกิน 600 มิลลิกรัมต่อมื้ออาหาร สำหรับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมกินเค็มควรฝึกตั้งแต่เด็ก หลีกเลี่ยงอาหารที่มีโซเดียมสูง เช่น การกินอาหารแปรรูป อาหารกึ่งสำเร็จรูป ขนมกรุบกรอบ อาหารหมักดอง แช่อิ่ม อาหารกระป๋อง ทั้งนี้ ยังมีผลการศึกษาทางการแพทย์ที่แสดงให้เห็นว่า การลดบริโภคเกลือลงเหลือเพียง 3Œ กรัมต่อวัน จะช่วยลดความดันโลหิตและป้องกันการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ดียิ่งขึ้น โดยเฉ,,,พาะกลุ่มผู้สูงอายุ ผู้ป่วยเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ควรลดเหลือเพียง 3 ส่วน 4 ช้อนชาต่อวัน หรือไม่เกิน 1,500 มิลลิกรัม เพื่อให้ไตมีสุขภาพดี ป้องกันการเกิดโรคไตวายเรื้อรัง

ธ.ก.ส.ประกาศพร้อมเปิดรับจำนำข้าว 7 ต.ค. ธ.ก.ส.พร้อมดำเนินโครงการรับจำนำข้าวที่จะเริ่มขึ้นในวันพรุ่งนี้ เบื้องต้นเตรียมเงินไว้สำหรับโครงการนี้จำนวน 90,000 ล้านบาท ธ.ก.ส.ประกาศพร้อมเปิดรับจำนำข้าว 7 ต.ค