UID: 57150

หลวงจีนสมุห์ภาณุวัฒน์ เสี่ยสก ผู้ช่วยเจ้าอาวาสวัดบรมราชากาญจนาภิเษกอนุสรณ์ นิยาม ความหมายของกินเจ ว่

วันนี้ (6 ธ.ค.&#;2564) สภาพการจราจรบนถนนสายเอเซียช่วงŸæ‹ จ.อ่างทอง จนถึงเขตรอยต่อ อ.มหาราช จ.พระนครศรีอยุธ

หลวงจีนสมุห์ภาณุวัฒน์ เสี่ยสก ผู้ช่วยเจ้าอาวาสวัดบรมราชากาญจนาภิเษกอนุสรณ์ นิยาม ความหมายของกินเจ ว่า การรับประทานอาหารที่ปราศจากการเบียดเบียนเลือด เนื้อ ชีวิต และ ส่วนประกอบที่มาจากสัตว์ ,ละเว้นสารเสพติด ,ผักฉุน และตลอดการกินเจ ยังต้องควบคู่ไปกับการชำระกาย วาจาให้บริสุทธิ์ รักษาศีล และความประพฤติ ให้ถูกต้องดีงาม ดำรงชีวิตที่ไม่ก่อเวร ไม่เบียดเบียน ประโยชน์ของการกินเจ จึงจะสมบูรณ์อย่างแท💌้จริง หลวงจีนสมุห์ภาณุวัฒน์ กล่าวว่า คุณธรรมที่ได้จากการกินเจ คือ 1. การรักษาศีล 2. ระยะเวล📦า 9 วันของการกินเจ ช่วยขัดเกลาจิตใจ ไม่เบียดเบียนผู้อื่น หากลำพังกินเจ ไม่แต่รักษาศีล เข้าข่ายมือถือสาก ปากถือศีล ทั้งนี้หากขัดเกลาได้ตลอด 9 วัน จะทำให้เกิดความคุ้มค่า และเข้าใจถึงแก่นแท้ของการกินเ🏀🎽จ ดร.เชาวนี ชูพีรัชน์ รองผอ.สถาบันโภชนาการ 🌻ชี้ว่า การกินเจที่กำลังได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย ส่วนหนึ่งอยากดูแลสุขภาพ การงดสัตว์เนื้อ เนื้อแดง รักษาได้หลายโรค และได้ประโยชน์จากการกินผัก แต่ด้วยวิถีชีวิตของผู้คนที่มีความเร่งรีบ การรับประทานเจ อาจไม่ได้มีการปรุงเอง และฝากภาระปากท้องไว้กับอาหารเจ ปรุงสำเร็จที่แช่แข็ง ทำให้ร่างกายได้โซเดียมเพิ่มขึ้น นอกจากนี้รูปแบบของอาหารที่เลียนแบบเนื้อสัตว์ อย่าง หมูเจ เป็ดเจ ไก่เจ ทำให้ร่างกายได้รับแต่แป้ง จึงเป็น🚲สาเหตุให้ตลอด 9 วัน ของคนทานเจ มักมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นแบบไม่รู้ตัว ต่างจากคนกินมังสวิรัติที่ไม่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักขึ้น แต่จะพบปัญหาขาดโปรตีน ,ข🍣าดสารอาหาร เช่น วิตามินบี 12 ดร.เชาวนี กล่าวว่า หัวใจสำคัญของการรับประทานอาหารเจ ให้ได้บุญและสุขภาพดี นอกจากละเว้นเนื้อสัตว์ ต้องเสริมด้วยผักผลไม้ และรูปแบบการรับประทานเจ ควรสลับมื้ออาหารรับประทานอาหารปรุงสำเร็จ แบบแช่แข็ง กับปรุงรับประทานเอง มีผักและผลไม้เสมอ และหากจำเป็นต้องเข้าร้านสะดวกซื้อ ควรเลือก ผักสลัด นมถั่วเหลือง น้ำเต้าหู้ เทศกาลกินเจเป็นเพียงประตูบานหนึ่งของการสั่งสมบุญ บุญจะสำเร็จได้สมัครสมาชิกรับ 68 บาท live22slotautoจากการกระทำ เช่นเดียวกับสุขภาพจะดีได้ ก็เกิดจากอาหารและพฤติกรรม อ่านข่าวที่เกี่ยวข้อง : เลี่ยงอาหารเค็ม 9 วัน ช่วงเทศกาลกินเจ

วันนี้ (22 ม.ค.64) พล.อ.อนุพงษ์ เผ่าจินดา รัฐมนตรีว่าการกระทรวงมหาดไทย ในฐานะผู้บัญชาการป้องกันและบร