วันนี้ (17 ก.ย.2564) นพ.สมบัติ รองนายแพทย์ สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดนครราชสีมา (สสจ.) รายงานสถานการณ์คลาสสิค สล็อต 777 คา สิ โนคา สิ โน เติม true wallet ไม่มี ขั้น ต่ำเกม ฟรี เครดิต ไม่ ต้อง ฝาก ไม่ ต้อง แชร์
เอกชนขอขึ้นค่าขนส่งอีกร้อย 3-5 หากรัฐบาลขึ้นราคาเอ็นจีวี สหพันธ์การขนส่งทางบกแห่งประเทศไทยเตรียมขึ้นค่าขนส่งร้อยละ 3-5 หากรัฐบาลขึ้นราคาเอ็นจีวีกิโลกรัมละ 2 บาท ขณะที่มาตรการลดเก็บเงินเข้ากองทุนน้ำมัน
"วันผู้สูงอายุแห่งชาติ" 13 เมษายน ตรงกับ วันสงกรานต์ หรือ วันขึ้นปีใหม่ไทย วันสำคัญในช่วงสงกรานต์ของทุกปี โดย "วันผู้สูงอายุแห่งชาติ" เกิดขึ้นเพื่อให้ทุกคนให้ความสำคัญกับผู้สูงอายุ เห็นถึงคุณค่าและตระหนักถึงความสำคัญกับ "ผู้สูงอายุ" ให้ผู้สูงอายุมีส่วนร่วมในกิจกรรมต่าง ๆ ตามศักยภาพอย่างมีคุณค่า วันผู้สูงอายุแห่งชาติ วันผู้สูงอายุแห่งชาติ ในอดีตสมัยจอมพล ป. พิบูลสงคราม มีนโยบายดูแล ส่งเสริมให้ประชาชนมีความเป็นอยู่ที่ดี มีคุณภาพ และดำรงชีวิตในสังคมได้ จึงจัดตั้ง "สถานสงเคราะห์คนชราขึ้น" ให้การสงเคราะห์ผู้สูงอายุ ที่เดือดร้อน ประสบปัญหา ให้ได้มีที่พักพิง จึงเป็นจุดเริ่มต้นของการดูแลผู้สูงอายุ โดยกรมประชาสงเคราะห์เป็นหน่วยงานที่ดูแล และได้จัดตั้ง "สถานสงเคราะห์คนชราบางแค" เป็นครั้งแรกในปี พ.ศ.2496 ต่อมาปี 2525 องค์การสหประชาชาติ จัดประชุมสมัชชาโลกเกี่ยวกับผู้สูงอายุ ที่ออสเตรเลีย และได้ให้ความหมายของคำว่า "ผู้สูงอายุ" ไว้ว่าคือ บุคคลเพศชาย หรือ เพศหญิง ที่มีอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป และพิจารณาประเด็นสำคัญเกี่ยวกับผู้สูงอายุไว้ 3 ประการ คือ ด้านมนุษยธรรม, ด้านการพัฒนา และด้านการศึกษา ในปีเดียวกัน องค์การอนามัยโลก ยังได้กำหนด คำขวัญส่งเสริมผู้สูงอายุไว้ว่า "Add Life to Years" เพื่อให้ประเทศต่าง ๆ ช่วยกันส่งเสริมสุขภาพ ผู้สูงอายุ และคณะกรรมการอำนวยการวันอนามัยโลก ของกระทรวงสาธารณสุข ได้มีมติให้ใช้ คำขวัญเป็นภาษาไทย ว่า "ให้ความรัก พิทักษ์อนามัย ผู้สูงวัยอายุยืน" ครั้งนั้นรัฐบาลสมัย พล.อ.เปรม ยังได้เลือก "ดอกลำดวน" เป็นดอกไม้ประจำวันผู้สูงอายุแห่งชาติด้วย สำหรับสาเหตุที่เลือกดอกลำดวน เนื่องจาก เป็นพืชยืนต้นที่มีอยู่มาก ในสวนสมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนี เป็นต้นไม้ที่ให้ความร่มเย็น ลำต้นมีอายุยืน มีใบเขียวตลอดปี ให้ร่มเงาดี และดอกมีสีนวล กลิ่นหอม กลีบแข็งไม่ร่วงง่าย เปรียบเสมือน "ผู้ทรงวัยวุฒิ" ที่คงคุณธรรมความดีงามไว้ให้เป็นแบบอย่างแก่ลูกหลานตลอดไป ไม่เพียงเท่านั้น ทางด้านพฤกษศาสตร์ ต้นไม้นี้ยังใช้เป็นยาบำรุงหัวใจได้อีกด้วย ประการสำคัญ สมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนี ทรงดำริให้จัดสวนนี้ขึ้น เพื่อให้เป็นตัวอย่างที่ดีของผู้สูงอายุ ต้นลำดวนเป็นไม้ยืนต้น มีถิ่นกำเนิดอยู่ในภูมิภาคอินโดจีน ลำต้นตรง เรือนยอดรูปกรวยต่ำทึบ เปลือกแตกเป็นสะเก็ด ใบมน รี ใบดอกออกเดี่ยวๆ มีสีเขียวเข้ม หลังใบมีสีนวล ดอกสีนวล มีกลิ่นหอมเย็นเริ่มส่งกลิ่นหอมตั้งแต่เย็น จนถึงเช้าของวันรุ่งขึ้น ดอกออกตลอดปี เริ่มต้นวันสงกรานต์ 13 เม.ย. ตอนเช้ามักเริ่มต้นด้วยการทำบุญตักบาตรตามวิถีชาวพุทธ กิจกรรมที่ทำให้ลูกหลานมารวมตัวกัน คือ "การรดน้ำดำหัว" เป็นสิ่งที่ปฎิบัติสืบทอดกันมา เพื่อความเป็นสิริมงคล ยังเป็นการแสดงความเคารพต่อบิดา มารดา ญาติผู้ใหญ่ ขอโทษต่อสิ่งที่เคยล่วงเกิน แสดงถึงความความเคารพ การรดน้ำดำหัวในปัจจุบัน มีสิ่งของที่จะนำไปทำการขอขมาลาโทษ และขอพรจากผู้สูงอายุ ประกอบด้วย น้ำอบน้ำหอม น้ำส้มปล่อย เทียน ดอกไม้ หรือบางคนอาจมี ของขวัญเล็ก ๆ น้อย ๆ ไปมอบให้ด้วย ผู้ไปดำหัวจะกล่าวคำขอขมาลาโทษ ขอให้อโหสิกรรมให้ และอวยพรให้ท่านประสบแต่ความสุข สุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง จากนั้นจะเอาขันเล็ก ๆ ตักน้ำหอม น้ำปรุงที่นำมารดลงบนฝ่ามือผู้ใหญ่ ก่อนที่ญาติผู้ใหญ่นำน้ำหอม น้ำส้มป่อย ขึ้นลูบศรีษะเป็นการยอมรับการขอขมาและอโหสิกรรม แล้วกล่าวให้ศีลให้พร จากนั้นบางครอบครัวจะมีการกินเลี้ยงสังสรรค์ พูดคุยกันหลังจากไม่ได้พบปะบ่อย ทำให้เกิดความรักสามัคคีระหว่างกันมากขึ้น ในวัยสูงอายุ นั้นหมายถึงผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป ในวัยนี้จะมีการเปลี่ยนแปลงในหลายด้าน ทั้งทางอารมณ์ ที่อาจอ่อนไหวง่าย นั้นอาจขึ้นอยู่กับหลาย ๆ ปัจจัย, การเปลี่ยนแปลงทางด้านสมอง เช่น ความจำไม่ดี หลงลืมง่าย และที่สำคัญคือ ร่างกาย ที่เริ่มอ่อนแอลง การเคลื่อนไหวร่างกายทำได้ช้าลง เจ็บป่วยได้ง่าย ในปีงูใหญ่ 2567 เป็นปีที่ประเทศไทยก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุเต็มรูปแบบผู้สูงอายุ โดยปี 2566 ที่ผ่านมา ไทยมีประชากรผู้สูงอายุ อายุ 60 ปีขึ้นไป คิดเป็น 1 ใน 5 ของจำนวนประชากรทั้งประเทศ หรือประมาณ 13 ล้านคน ของประชากรไทยทั้งประเทศ 66,057,967 คน หรือกว่า 20% ของประชากรทั้งประเทศ (ข้อมูล : กรมการปกครอง) ในจำนวนผู้สูงอายุกว่า 13 ล้านคนนี้ กลุ่มที่มากที่สุด คือ กลุ่มอายุ 60-69 ปี หากสำรวจข้อมูลที่ลึกลงไปอีก ยังพบว่ากลุ่มผู้สูงอายุที่มีอายุ 100 ปีขึ้นไปเพิ่มขึ้นด้วย วันผู้สูงอายุแห่งชาติ วันผู้สูงอายุแห่งชาติ สำนักอนามัยผู้สูงอายุ กรมอนามัย เปิดเผยข้อมูลเกี่ยวกับ "เคล็ดลับ การมีอายุยืน" จากการสอบถาม ผู้สูงอายุ 100 ปี ขึ้นไป ที่ได้รับคัดเลือกเป็นสุดยอดผู้สูงอายุสุขภาพดีจำนวน 60 คน โดยมีข้อมูลที่น่าสนใจ ว่า เห็นได้พฤติกรรมเหล่านี้เป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้หลายคนอายุยืน แต่ก็ยังคงมีปัจจัยอื่น ๆ อีก มีอะไรบ้างนั้น ไปติดตามกัน การดูแลสุขภาพกายและสุขภาพจิตให้สมดุลกัน เป็นสิ่งสำคัญช่วยให้ร่างกายแข็งแรง และช่วยป้องกันโรค หรืออาการเจ็บป่วย ได้โดยเฉพาะกลุ่มผู้สูงอายุ มีข้อแนะนำ ดังนี้ ** หากมีโรคประจำตัว ผู้สูงอายุควรเลือกออกกำลังกายที่อยู่ในคำแนะนำของแพทย์ก่อนเสมอ วันผู้สูงอายุแห่งชาติ วันผู้สูงอายุแห่งชาติ ไม่เพียงเท่านี้ ผู้สูงอายุควรระมัดระวัง อุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นได้เสมอ เท่านี้อาจเป็นส่วนช่วยเรามีอายุยืนมากขึ้น เนื่องจากร่างกายที่เสื่อมสภาพตามอายุ จึงจำเป็นต้องดูแลสุขภาพอย่างใกล้ชิด ลูกหลานก็เป็นส่วนที่จะช่วยได้ ดังนี้ วันผูคลาสสิค สล็อต 777 คา สิ โนคา สิ โน เติม true wallet ไม่มี ขั้น ต่ำเกม ฟรี เครดิต ไม่ ต้อง ฝาก ไม่ ต้อง แชร์้สูงอายุแห่งชาติ วันผู้สูงอายุแห่งชาติ ในช่วงวันหยุดยาวแบบนี้บ้านใครมีเด็ก หรือ "ผู้สูงอายุ" มาลองหาโอกาสให้จัดบ้าน ที่ใช้ร่วมกัน นั้นเพราะอุบัติเหตุเกิดขึ้นได้เสมอ ทั้ง การสะดุด ลื่นล้ม วันนี้มาแชร์ข้อมูลให้บ้านเป็นที่ที่ปลอดภัยสำหรับทุกคน โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่อยู่ในบ้าน วันผู้สูงอายุแห่งชาติ วันผู้สูงอายุแห่งชาติ ในช่วงเทศกาลสงกรานต์ ผู้ที่เดินทางมาทำงาน หรือ เข้ามาศึกษา ตามจังหวัดต่าง ๆ ได้ใช้โอกาสนี้กลับไปยังบ้านเกิดเพื่อเยี่ยมเยือนครอบครัว พบปะญาติผู้ใหญ่ด้วย ครอบครัวมีสมาชิกที่มีความต่างวัยอยู่ร่วมกัน ทำอย่างไร ให้การอยู่ร่วมกัน อย่างความเข้าใจ และลดช่องว่างระหว่างวัย กรมกิจการผู้สูงอายุ แนะนำไว้ดังนี้ วันผู้สูงอายุแห่งชาติ วันผู้สูงอายุแห่งชาติ นอกจากนี้ ยังมีวิธีการสื่อสารกับผู้สูงอายุ ให้ไปปรับใชกันด้วย หลัก 3 ข้อ คือ "ถามเป็น ชมเป็น แนะเป็น" ยกตัวอย่างเช่น "ที่ยายบอกว่าไม่สบายใจ เล่าให้ฟันหน่อยได้ไหมค่ะ" ยกตัวอย่างเช่น "ยายเก่งจัง ขยันมาออกกำลังกายทุกเช้าเลย" ยกตัวอย่างเช่น "ยายรู้ไหมว่า มีหลายวิธีที่ช่วยคลายเศร้าได้ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย ยืดเส้นยืดสาย ยายลองดูสิจะดีขึ้นไหมคะ" วันผู้สูงอายุแห่งชาติ วันผู้สูงอายุแห่งชาติ สุดท้าย ลูกหลานที่มี "ผู้สูงอายุ" มีส่วนสำคัญยิ่งในการช่วยให้ผู้สูงอายุปรับตัวให้มีความสุข แม้อาจมีช่องว่างระหว่างวัยเกิดขึ้นได้บ้าง แต่อาจไม่ใช้ปัญหาใหญ่ ฉะนั้นการยอมรับ ปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น พยายามเข้าหาผู้สูงอายุในบ้านให้มากขึ้น รวมถึงหาโอกาสทำกิจกรรมร่วมกัน เข้าใจธรรมชาติของ ผู้สูงวัย ที่หลายครั้ง มักจะชอบเล่าเรื่องราวเก่า ๆ สมัยที่ท่านยังเป็นหนุ่มสาว บ้างครั้งก็มีมุมน้อยใจลูกหลาน จึงควรเอาใจใส่ดูแลท่านด้วยความเข้าใจ ทั้งร่างกาย และจิตใจ เติมเต็มความสุขให้กันในทุกวัน ไม่ใช่เพียงเฉพาะในวันสงกรานต์ปีนี้เท่านั้น อ้างอิง : กรมสุขภาพจิต, สำนักงานวัฒนธรรมจังหวัดศรีสะเกษ อ่านข่าวอื่น ๆ แพทย์เตือนควรเปลี่ยน "กางเกงใน" ทุกครึ่งปี เพื่อสุขอนามัยที่ดีในร่มผ้า "แกงไตปลา" อันดับ 1 เมนูยอดแย่ TasteAtlas แต่คนใต้หรอยแรง "ปิดฝาชักโครก ก่อนกดน้ำ" ลดเสี่ยงแพร่กระจายเชื้อโรค จริงหรือไม่
คนร้ายบุกเดี่ยวชิงทรัพย์ธนาคาร จ.ปทุมธานี ได้เงินสดไปกว่า 1.7 แสน คนร้ายบุกจี้ชิงทรัพย์ธนาคารแห่งหนึ
คลาสสิค สล็อต 777 คา สิ โนคา สิ โน เติม true wallet ไม่มี ขั้น ต่ำเกม ฟรี เครดิต ไม่ ต้อง ฝาก ไม่ ต้อง แชร์ -Simak Jadwal Tayang dan Link Nonton di Vision+
วันนี้ (17 ก.ย.2564) นพ.สมบัติ รองนายแพทย์ สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดนครราชสีมา (สสจ.) รายงานสถานการณ์คลาสสิค สล็อต 777 คา สิ โนคา สิ โน เติม true wallet ไม่มี ขั้น ต่ำเกม ฟรี เครดิต ไม่ ต้อง ฝาก ไม่ ต้อง แชร์
เอกชนขอขึ้นค่าขนส่งอีกร้อย 3-5 หากรัฐบาลขึ้นราคาเอ็นจีวี สหพันธ์การขนส่งทางบกแห่งประเทศไทยเตรียมขึ้นค่าขนส่งร้อยละ 3-5 หากรัฐบาลขึ้นราคาเอ็นจีวีกิโลกรัมละ 2 บาท ขณะที่มาตรการลดเก็บเงินเข้ากองทุนน้ำมัน
"วันผู้สูงอายุแห่งชาติ" 13 เมษายน ตรงกับ วันสงกรานต์ หรือ วันขึ้นปีใหม่ไทย วันสำคัญในช่วงสงกรานต์ของทุกปี โดย "วันผู้สูงอายุแห่งชาติ" เกิดขึ้นเพื่อให้ทุกคนให้ความสำคัญกับผู้สูงอายุ เห็นถึงคุณค่าและตระหนักถึงความสำคัญกับ "ผู้สูงอายุ" ให้ผู้สูงอายุมีส่วนร่วมในกิจกรรมต่าง ๆ ตามศักยภาพอย่างมีคุณค่า วันผู้สูงอายุแห่งชาติ วันผู้สูงอายุแห่งชาติ ในอดีตสมัยจอมพล ป. พิบูลสงคราม มีนโยบายดูแล ส่งเสริมให้ประชาชนมีความเป็นอยู่ที่ดี มีคุณภาพ และดำรงชีวิตในสังคมได้ จึงจัดตั้ง "สถานสงเคราะห์คนชราขึ้น" ให้การสงเคราะห์ผู้สูงอายุ ที่เดือดร้อน ประสบปัญหา ให้ได้มีที่พักพิง จึงเป็นจุดเริ่มต้นของการดูแลผู้สูงอายุ โดยกรมประชาสงเคราะห์เป็นหน่วยงานที่ดูแล และได้จัดตั้ง "สถานสงเคราะห์คนชราบางแค" เป็นครั้งแรกในปี พ.ศ.2496 ต่อมาปี 2525 องค์การสหประชาชาติ จัดประชุมสมัชชาโลกเกี่ยวกับผู้สูงอายุ ที่ออสเตรเลีย และได้ให้ความหมายของคำว่า "ผู้สูงอายุ" ไว้ว่าคือ บุคคลเพศชาย หรือ เพศหญิง ที่มีอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป และพิจารณาประเด็นสำคัญเกี่ยวกับผู้สูงอายุไว้ 3 ประการ คือ ด้านมนุษยธรรม, ด้านการพัฒนา และด้านการศึกษา ในปีเดียวกัน องค์การอนามัยโลก ยังได้กำหนด คำขวัญส่งเสริมผู้สูงอายุไว้ว่า "Add Life to Years" เพื่อให้ประเทศต่าง ๆ ช่วยกันส่งเสริมสุขภาพ ผู้สูงอายุ และคณะกรรมการอำนวยการวันอนามัยโลก ของกระทรวงสาธารณสุข ได้มีมติให้ใช้ คำขวัญเป็นภาษาไทย ว่า "ให้ความรัก พิทักษ์อนามัย ผู้สูงวัยอายุยืน" ครั้งนั้นรัฐบาลสมัย พล.อ.เปรม ยังได้เลือก "ดอกลำดวน" เป็นดอกไม้ประจำวันผู้สูงอายุแห่งชาติด้วย สำหรับสาเหตุที่เลือกดอกลำดวน เนื่องจาก เป็นพืชยืนต้นที่มีอยู่มาก ในสวนสมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนี เป็นต้นไม้ที่ให้ความร่มเย็น ลำต้นมีอายุยืน มีใบเขียวตลอดปี ให้ร่มเงาดี และดอกมีสีนวล กลิ่นหอม กลีบแข็งไม่ร่วงง่าย เปรียบเสมือน "ผู้ทรงวัยวุฒิ" ที่คงคุณธรรมความดีงามไว้ให้เป็นแบบอย่างแก่ลูกหลานตลอดไป ไม่เพียงเท่านั้น ทางด้านพฤกษศาสตร์ ต้นไม้นี้ยังใช้เป็นยาบำรุงหัวใจได้อีกด้วย ประการสำคัญ สมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนี ทรงดำริให้จัดสวนนี้ขึ้น เพื่อให้เป็นตัวอย่างที่ดีของผู้สูงอายุ ต้นลำดวนเป็นไม้ยืนต้น มีถิ่นกำเนิดอยู่ในภูมิภาคอินโดจีน ลำต้นตรง เรือนยอดรูปกรวยต่ำทึบ เปลือกแตกเป็นสะเก็ด ใบมน รี ใบดอกออกเดี่ยวๆ มีสีเขียวเข้ม หลังใบมีสีนวล ดอกสีนวล มีกลิ่นหอมเย็นเริ่มส่งกลิ่นหอมตั้งแต่เย็น จนถึงเช้าของวันรุ่งขึ้น ดอกออกตลอดปี เริ่มต้นวันสงกรานต์ 13 เม.ย. ตอนเช้ามักเริ่มต้นด้วยการทำบุญตักบาตรตามวิถีชาวพุทธ กิจกรรมที่ทำให้ลูกหลานมารวมตัวกัน คือ "การรดน้ำดำหัว" เป็นสิ่งที่ปฎิบัติสืบทอดกันมา เพื่อความเป็นสิริมงคล ยังเป็นการแสดงความเคารพต่อบิดา มารดา ญาติผู้ใหญ่ ขอโทษต่อสิ่งที่เคยล่วงเกิน แสดงถึงความความเคารพ การรดน้ำดำหัวในปัจจุบัน มีสิ่งของที่จะนำไปทำการขอขมาลาโทษ และขอพรจากผู้สูงอายุ ประกอบด้วย น้ำอบน้ำหอม น้ำส้มปล่อย เทียน ดอกไม้ หรือบางคนอาจมี ของขวัญเล็ก ๆ น้อย ๆ ไปมอบให้ด้วย ผู้ไปดำหัวจะกล่าวคำขอขมาลาโทษ ขอให้อโหสิกรรมให้ และอวยพรให้ท่านประสบแต่ความสุข สุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง จากนั้นจะเอาขันเล็ก ๆ ตักน้ำหอม น้ำปรุงที่นำมารดลงบนฝ่ามือผู้ใหญ่ ก่อนที่ญาติผู้ใหญ่นำน้ำหอม น้ำส้มป่อย ขึ้นลูบศรีษะเป็นการยอมรับการขอขมาและอโหสิกรรม แล้วกล่าวให้ศีลให้พร จากนั้นบางครอบครัวจะมีการกินเลี้ยงสังสรรค์ พูดคุยกันหลังจากไม่ได้พบปะบ่อย ทำให้เกิดความรักสามัคคีระหว่างกันมากขึ้น ในวัยสูงอายุ นั้นหมายถึงผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป ในวัยนี้จะมีการเปลี่ยนแปลงในหลายด้าน ทั้งทางอารมณ์ ที่อาจอ่อนไหวง่าย นั้นอาจขึ้นอยู่กับหลาย ๆ ปัจจัย, การเปลี่ยนแปลงทางด้านสมอง เช่น ความจำไม่ดี หลงลืมง่าย และที่สำคัญคือ ร่างกาย ที่เริ่มอ่อนแอลง การเคลื่อนไหวร่างกายทำได้ช้าลง เจ็บป่วยได้ง่าย ในปีงูใหญ่ 2567 เป็นปีที่ประเทศไทยก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุเต็มรูปแบบผู้สูงอายุ โดยปี 2566 ที่ผ่านมา ไทยมีประชากรผู้สูงอายุ อายุ 60 ปีขึ้นไป คิดเป็น 1 ใน 5 ของจำนวนประชากรทั้งประเทศ หรือประมาณ 13 ล้านคน ของประชากรไทยทั้งประเทศ 66,057,967 คน หรือกว่า 20% ของประชากรทั้งประเทศ (ข้อมูล : กรมการปกครอง) ในจำนวนผู้สูงอายุกว่า 13 ล้านคนนี้ กลุ่มที่มากที่สุด คือ กลุ่มอายุ 60-69 ปี หากสำรวจข้อมูลที่ลึกลงไปอีก ยังพบว่ากลุ่มผู้สูงอายุที่มีอายุ 100 ปีขึ้นไปเพิ่มขึ้นด้วย วันผู้สูงอายุแห่งชาติ วันผู้สูงอายุแห่งชาติ สำนักอนามัยผู้สูงอายุ กรมอนามัย เปิดเผยข้อมูลเกี่ยวกับ "เคล็ดลับ การมีอายุยืน" จากการสอบถาม ผู้สูงอายุ 100 ปี ขึ้นไป ที่ได้รับคัดเลือกเป็นสุดยอดผู้สูงอายุสุขภาพดีจำนวน 60 คน โดยมีข้อมูลที่น่าสนใจ ว่า เห็นได้พฤติกรรมเหล่านี้เป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้หลายคนอายุยืน แต่ก็ยังคงมีปัจจัยอื่น ๆ อีก มีอะไรบ้างนั้น ไปติดตามกัน การดูแลสุขภาพกายและสุขภาพจิตให้สมดุลกัน เป็นสิ่งสำคัญช่วยให้ร่างกายแข็งแรง และช่วยป้องกันโรค หรืออาการเจ็บป่วย ได้โดยเฉพาะกลุ่มผู้สูงอายุ มีข้อแนะนำ ดังนี้ ** หากมีโรคประจำตัว ผู้สูงอายุควรเลือกออกกำลังกายที่อยู่ในคำแนะนำของแพทย์ก่อนเสมอ วันผู้สูงอายุแห่งชาติ วันผู้สูงอายุแห่งชาติ ไม่เพียงเท่านี้ ผู้สูงอายุควรระมัดระวัง อุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นได้เสมอ เท่านี้อาจเป็นส่วนช่วยเรามีอายุยืนมากขึ้น เนื่องจากร่างกายที่เสื่อมสภาพตามอายุ จึงจำเป็นต้องดูแลสุขภาพอย่างใกล้ชิด ลูกหลานก็เป็นส่วนที่จะช่วยได้ ดังนี้ วันผูคลาสสิค สล็อต 777 คา สิ โนคา สิ โน เติม true wallet ไม่มี ขั้น ต่ำเกม ฟรี เครดิต ไม่ ต้อง ฝาก ไม่ ต้อง แชร์้สูงอายุแห่งชาติ วันผู้สูงอายุแห่งชาติ ในช่วงวันหยุดยาวแบบนี้บ้านใครมีเด็ก หรือ "ผู้สูงอายุ" มาลองหาโอกาสให้จัดบ้าน ที่ใช้ร่วมกัน นั้นเพราะอุบัติเหตุเกิดขึ้นได้เสมอ ทั้ง การสะดุด ลื่นล้ม วันนี้มาแชร์ข้อมูลให้บ้านเป็นที่ที่ปลอดภัยสำหรับทุกคน โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่อยู่ในบ้าน วันผู้สูงอายุแห่งชาติ วันผู้สูงอายุแห่งชาติ ในช่วงเทศกาลสงกรานต์ ผู้ที่เดินทางมาทำงาน หรือ เข้ามาศึกษา ตามจังหวัดต่าง ๆ ได้ใช้โอกาสนี้กลับไปยังบ้านเกิดเพื่อเยี่ยมเยือนครอบครัว พบปะญาติผู้ใหญ่ด้วย ครอบครัวมีสมาชิกที่มีความต่างวัยอยู่ร่วมกัน ทำอย่างไร ให้การอยู่ร่วมกัน อย่างความเข้าใจ และลดช่องว่างระหว่างวัย กรมกิจการผู้สูงอายุ แนะนำไว้ดังนี้ วันผู้สูงอายุแห่งชาติ วันผู้สูงอายุแห่งชาติ นอกจากนี้ ยังมีวิธีการสื่อสารกับผู้สูงอายุ ให้ไปปรับใชกันด้วย หลัก 3 ข้อ คือ "ถามเป็น ชมเป็น แนะเป็น" ยกตัวอย่างเช่น "ที่ยายบอกว่าไม่สบายใจ เล่าให้ฟันหน่อยได้ไหมค่ะ" ยกตัวอย่างเช่น "ยายเก่งจัง ขยันมาออกกำลังกายทุกเช้าเลย" ยกตัวอย่างเช่น "ยายรู้ไหมว่า มีหลายวิธีที่ช่วยคลายเศร้าได้ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย ยืดเส้นยืดสาย ยายลองดูสิจะดีขึ้นไหมคะ" วันผู้สูงอายุแห่งชาติ วันผู้สูงอายุแห่งชาติ สุดท้าย ลูกหลานที่มี "ผู้สูงอายุ" มีส่วนสำคัญยิ่งในการช่วยให้ผู้สูงอายุปรับตัวให้มีความสุข แม้อาจมีช่องว่างระหว่างวัยเกิดขึ้นได้บ้าง แต่อาจไม่ใช้ปัญหาใหญ่ ฉะนั้นการยอมรับ ปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น พยายามเข้าหาผู้สูงอายุในบ้านให้มากขึ้น รวมถึงหาโอกาสทำกิจกรรมร่วมกัน เข้าใจธรรมชาติของ ผู้สูงวัย ที่หลายครั้ง มักจะชอบเล่าเรื่องราวเก่า ๆ สมัยที่ท่านยังเป็นหนุ่มสาว บ้างครั้งก็มีมุมน้อยใจลูกหลาน จึงควรเอาใจใส่ดูแลท่านด้วยความเข้าใจ ทั้งร่างกาย และจิตใจ เติมเต็มความสุขให้กันในทุกวัน ไม่ใช่เพียงเฉพาะในวันสงกรานต์ปีนี้เท่านั้น อ้างอิง : กรมสุขภาพจิต, สำนักงานวัฒนธรรมจังหวัดศรีสะเกษ อ่านข่าวอื่น ๆ แพทย์เตือนควรเปลี่ยน "กางเกงใน" ทุกครึ่งปี เพื่อสุขอนามัยที่ดีในร่มผ้า "แกงไตปลา" อันดับ 1 เมนูยอดแย่ TasteAtlas แต่คนใต้หรอยแรง "ปิดฝาชักโครก ก่อนกดน้ำ" ลดเสี่ยงแพร่กระจายเชื้อโรค จริงหรือไม่
คนร้ายบุกเดี่ยวชิงทรัพย์ธนาคาร จ.ปทุมธานี ได้เงินสดไปกว่า 1.7 แสน คนร้ายบุกจี้ชิงทรัพย์ธนาคารแห่งหนึ