bet ฟรี

ตำรวจรวบมือยิงอดีตผู้สมัคร ส.ส.ระยอง ได้แล้ว

คดีที่บริษัท ทรู ดิจิทัล เป็นโจทก์ยื่นฟ้อง ศ.กิตติคุณ ดร.พิรงรอง รามสูต จากการออกหนังสือเตือนโฆษณาแทรกในแอปพลิเคชัน True ID หลังมีผู้ร้องเรียนต่ออนุกรรมการพิจารณาอนุญาตด้านกิจการโทรทัศน์ที่ ศ.กิตติคุณ

วันนี้ (31 มี.ค.2568) นายอนุกูล พฤกษานุศักดิ์ รองโฆษกประจำสำนักนายกรัฐมนตรี เปิดเผย ว่า จากสถานการณ์

กรณีนักเรียนชายอายุ 14 ปีถูกไฟดูดเสียชีวิตคาตู้กดน้ำดื่ม เหตุเกิดในโรงเรียนแห่งหนึ่งใน อ.กันตัง จ.ตรัง ซึ่งเกิดขึ้นในช่วงจัดกิจกรรมแข่งขันกีฬาสีของโรงเรียน ท่ามกลางสายตาผู้ปกครองที่ไปเชียร์บุตรหลาน เพ

วันนี้ (31 มี.ค.2568) นายอนุกูล พฤกษานุศักดิ์ รองโฆษกประจำสำนักนายกรัฐมนตรี เปิดเผย ว่า จากสถานการณ์แผ่นดินไหว ไม่เพียงแค่ผลกระทบต่อสิ่งก่อสร้างเสียหาย แต่ยังทำให้ประชาชนทั้งในพื้นที่กรุงเทพและปริมณฑลเผชิญกับภาวะโรค ที่มีชื่อว่า "เมาแผ่นดินไหว" หรือ "โรคเวียนหัวหลังแผ่นดินไหว" ทำให้รู้สึกเหมือนตนเองกำลังโคลงเคลงหรือเคลื่อนไหวอยู่ ซึ่งมีสาเหตุเกิดจากการรบกวนในระบบการทรงตัวของมนุษย์ เช็กอาการ! โรคสมองเมาแผ่นดินไหว-แผ่นดินไหวทิพย์ การเผชิญกับภาวะโรคสมองเมาแผ่นดินไหว ในบางรายอาจมีผลกระทบที่รุนแรงและอาจกินระยะเวลาหลายสัปดาห์ โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ที่เป็นโรควิตกกังวลและโรคไมเกรน ซึ่งจะมีแนวโน้มและอาการมากกว่าคนทั่วไป อย่างไรก็ตามหากมีอาการดังกล่าว กระทรวงสาธารณสุข แนะนำวิธีการบรรเทาโรคสมองเมาแผ่นดินไหว และวิธีจัดการความเครียด ดังต่อไปนี้ 1. สูดหายใจเข้า-ออก ลึกๆ ช้าๆ เหมือนการทำสมาธิ จะช่วยให้ผ่อนคลาย และระบบการทรงตัวจะค่อย ๆ เริ่มกลับมาทำงานอย่างปกติ 2. ดื่มน้ำเปล่าสะอาด หรือน้ำขิง และหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีน 3. พักสายตาจากหน้าจอมือถือ หยุดการเพ่งหรือจ้องมองหน้าจอเป็นเวลานาน ๆ รวมถึงการไถฟีดข่าว เพราะสายตาจะเห็นการเคลื่อนไหวตลอดเวลา 4. มองไปที่จุดไกล ๆ bet ฟรีภาพที่ผ่อนคลายสบายตา เช่น เส้นขอบฟ้า ผืนนา และภาพธรรมชาติต่างๆ หรือนอนราบลงจะช่วยทำให้อาการดีขึ้น 5. พูดคุยกับผู้อื่น เกี่ยวกับประสบการณ์ที่เกิดขึ้น เพื่อทำให้รู้สึกว่ามีเพื่อนที่เข้าใจและผ่านเหตุการณ์เดียวกันมา 6. หลีกเลี่ยงการติดตามข่าวเกี่ยวกับการสูญเสีย หรือจำกัดเวลาในการติดตามข่าว เพราะจะเป็นการกระตุ้นความเครียดได้ง่าย 7. หาที่พักที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย หากยังรู้สึกตื่นตระหนกอยู่ ควรไปนอนพักที่ในสถานที่รู้สึกปลอดภัยก่อน 8. สามารถกินยาแก้เมารถ เพื่อรักษาอาการวิงเวียนศีรษะ แล้วนอนหลับพักผ่อนให้เต็มที่ หากใครที่ปวดหัวหลังแผ่นดินไหว ก็สามารถกินยาแก้ปวดรักษาตามอาการได้ ทั้งนี้หากประชาชนยังมีความรู้สึกร่วมกับเหตุการณ์แผ่นดินไหวจนส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน สามารถขอคำปรึกษาผ่าน http://here2healproject.com ซึ่งเป็นโครงการระบบบริการปรึกษาด้านสุขภาพจิตออนไลน์ผ่านข้อความแชท เพื่อให้เข้าถึงการบริการให้คำปรึกษาด้านสุขภาพจิต โดยจะมีข้อแนะนำการดูแลจิตใจตนเองในเบื้องต้น ทั้งนี้ หากยังมีอาการไม่หายภายใน 1 สัปดาห์ควรรีบเข้าพบแพทย์ทันที หรือหากต้องการความช่วยเหลือสามารถติดต่อไปที่สายด่วน เจ็บป่วยฉุกเฉิน โทร 1669 หรือสายด่วนสุขภาพจิต โทร 1323 อ่านข่าว : ได้ใช้จริง! โรงเรียนในเชียงใหม่ ฝึกนักเรียนเอาตัวรอด "แผ่นดินไหว" ทางด่วนด่านดินแดงขาเข้า-ออกเปิดแล้ว ปชช.มารอใช้บริการ กรมโยธาฯ ระดม 200 วิศวกร ตรวจอาคารกระทบแผ่นดินไหว รายงานผลใน 7 วัน

วันนี้ (21 พ.ค.2566) ผู้สื่อข่าวรายงานว่า ช่วงกลางดึกที่ผ่านมา เกิดเหตุรถแก๊สระเบิด บริเวณจุดจอดรถน้ำมันภายในบริษัทแห่งหนึ่ง ใกล้ทางรถไฟชากกระปอก ต.ทุ่งสุขลา อ.ศรีราชา จ.ชลบุรี เบื้องต้นพบผู้เสียชีวิต