ไม่ว่าจะเดินทางกลับบ้านหรือออกทริปscb slot เครดิต ฟรีjoker 444 thในช่วงวันหยุดยาว การขับรถทางไกลด้วยรถยนต์ส่วนตัวจำเป็นต้องใช้ "สมาธิ" อยู่เสมอ แต่เมื่อจุดหมายปลายทางอยู่ไกล หลายคนก็มักเผชิญกับความเหนื่อยล้า ง่วงนอน และรู

ไม่ว่าจะเดินทางกลับบ้านหรือออกทริปscb slot เครดิต ฟรีjoker 444 thในช่วงวันหยุดยาว การขับรถทางไกลด้วยรถยนต์ส่วนตัวจำเป็นต้องใช้ "สมาธิ" อยู่เสมอ แต่เมื่อจุดหมายปลายทางอยู่ไกล หลายคนก็มักเผชิญกับความเหนื่อยล้า ง่วงนอน และรู้สึกไม่สดชื่นเต็มที่ แล้วจะดีแค่ไหนหากได้แวะพักงีบสัก 10–20 นาที เติมพลังให้ร่างกาย ตั้งนาฬิกาปลุกไว้ที่ 20 นาที เพราะหากงีบนานกว่านั้น จะเข้าสู่ภาวะหลับลึก เมื่อตื่นขึ้นมาจะรู้สึกมึนงง เฉื่อยชา และไม่สดชื่น แทนที่จะรู้สึกกระปรี้กระเปร่า กลับกลายเป็นอ่อนเพลียกว่าเดิม ในส่วนท่านอนที่เหมาะสมและช่วยให้รู้สึกสบาย ขึ้นอยู่กับความถนัดของแต่ละบุคคล เรื่องช่วงเวลาที่เหมาะสมมีข้อมูลจาก สสส. และ เว็บไซต์สถานีวิทยุ ม.อ.หาดใหญ่ อธิบายไว้ดังนี้ หลายเหตุการณ์บนท้องถนนที่จบไม่สวย มักเกิดจาก "ความเหนื่อยล้า" ที่ทำให้เราตอบสนองช้ากว่าปกติ สมาธิลดลง ความตื่นตัวหายวับไปกับถนน ชวนทุกคนมา เช็กสัญญาณเตือน ว่ากำลังเสี่ยง "หลับใน" หรือไม่ พร้อมเคล็ดไม่ลับแบบง่ายๆ ที่ช่วยให้ขับขี่ปลอดภัย ถึงที่หมายแบบไม่ต้องเสี่ยง ใครที่มีอาการดังกล่าว อย่าประมาณฝืนขับรถต่อ และควรทำดังนี้ ในการขับรถ ไม่ควรประมาณแม้แต่วินาทีเดียว เพราะนั้นอาจเกิดอุบัติเหตุรุนแรงแบบไม่ทันตั้งตัว ได้ วินาทีนั้น รถอาจพุ่งชนคันหน้า หรืออาจพุ่งลงข้างทางได้ ฉะนั้น ยำเตือนอีกรอบ ขับรถไกลช่วงหยุดยาว ไม่ใช่แค่เตรียมเส้นทางกับน้ำมันเท่านั้น ร่างกายก็ต้องพร้อม เพราะแค่วูบเดียว อาจพลาดครั้งใหญ่ ก่อนออกเดินทางจึงต้องเตรียมตัว อ้างอิงข้อมูล กรมการขนส่งทางบก, กระทรวงสาธารณสุข, สสส. อ่านข่าว : โหลดกันยัง? รวมแอปแจ้งเตือนแผ่นดินไหว

วันนี้ (29 ม.ค.66) ตัวแทนลูกบ้านหมู่บ้านจัดสรรประชุมร่วมกัน เพื่อสะท้อนปัญหาจากการก่อสร้างบ้านตัวอย่างของหมู่บ้านจัดสรร ชุมพล อิศรางกูร ณ อยุธยา ลูกบ้านที่ได้รับผลกระทบ สะท้อนกับทีมข่าวว่า ทั้งครอบครั

วานนี้ (14 มิ.ย.65) สำนักข่าว Nikkei Asia รายงานข่าวโดยอ้างจาก DealStreetAsia ว่า กลุ่มบริษัท Sea Gr

นิยายชีวิต โดย : Israr Itah
เรื่องและภาพโดย : Israr Itah
[[คลิก]] อ่านเรื่องราว “นิยายชีวิต” ได้ที่นี่..